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...面包、燕麦片、水果和蔬菜，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。同时，减少摄入含有饱和脂肪和
栏目:女性 作者:祝由网
...能会增加肠道的负担，出现消化不良的情况，也容易诱发便秘或者引起上火的情况，使身体恢
栏目:女性 作者:吃出健康
...。就可以吃了，注意不能吃太多。别喝酒，易得柿石症或便秘。脆柿
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...防心血管病，清热滑肠、润肺生津等功效。2、缓解孕妇便秘。柿子不仅营养而且其医学价值也很高的，柿子
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...进消化，还能帮助清理肠胃中的毒素，便于排出体外，对便秘也是很有好处的。很多人在饥饿的时候，看到时候就会
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...老常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...忌人群1、普能人群的成年男女，如果需要排肠毒、清除便秘、健胃的，那么是这一类人群是特别的适合食用黄秋葵，还有成年男女如果有口臭的食用也效果非常之不错，还有就是高强度作业的职业人士适当的食用黄秋葵也是非...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
生活中，人们经常出现口气不清爽、便秘、皮肤骚痒、慢性胃炎、发胖等症状……别以为这些身体症状都是不经意间表现出来的。中医告诉你，这些表现很有可能是因为你的体内积聚毒素所导致的，不可轻易忽视。你的身体已经...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...，并吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，见效改善便秘症状，无毒也就一身轻啦！2、白萝卜生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议尽
栏目:人群养生 作者:健康管理师