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...叶酸。维生素类的产品尽量不要空腹服用，最好是饭后半小时，减少维生素对肠胃的刺激，也能更好的有利于人体的吸收，因为
栏目:健康生活 作者:佚名
...果还不错，热咖啡也可以。3、熬夜的时候最好每隔一个小时左右洗一次脸，尤其是熬夜打电脑的朋友，而且
栏目:健康生活 作者:佚名
...、早起要循序渐进，每天提前几分钟起床比突然提前一个小时起床更容易做到。2、首先，比平时起床的时间提前15至30分钟起床，坚持一个星期，适应后再早起15至30分钟，直到调整到最佳的起床时间。3、可以把闹钟放远点，这...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...三个菜，吃饱后再喝一瓶高钙奶。上床午休睡觉至少2个小时。下午：5点半吃晚饭，面食或者粉
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水泡10分钟后，再加入50克左右的蜂蜜，搅匀后，于饭前1小时喝下，每日3次，连服2~4周。我用后感觉效果确实不错。专家点评：蜂蜜里含有乙酰胆
栏目:健康生活 作者:佚名
一般泡脚之后半个小时左右可以洗澡。泡脚通常是使用温热的水，温热水刺激会促使血管扩张，加快脚底血液循环。身体内的血液会向下肢聚集，脑部供血相对不足，如果泡脚之后立即洗澡，有可能引起直立性低血压，出现头晕...
栏目:中医健康 作者:佚名
...。早产儿如果出生时无病，体重大于1500克，出生后两个小时就可以进行喂养。早产儿相对于足
栏目:儿童 作者:小爱
睡前多久不能喝绿茶睡前2小时左右不能喝绿茶，即晚上9点以后不宜饮茶，因绿茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠，所以晚上...
栏目:禁忌 作者:品茶
...水性强，水浸体积增大，而且由于吸水量大，一般浸泡24小时
栏目:中药常识 作者:祝由师
...然后加入上述全部材料，滴几滴黄酒。4.改用中火继续煲2小时。食疗功效：胡萝卜素
栏目:饮食营养 作者:佚名