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...泌失调四大病因！现代社会的生活环境越来越复杂，工作压力层层加多，严重地干涉了人体的内分泌正常运作。常见的导致内分泌失调的原因主要有四种。生理原因。我们一般认为内分泌是保持生理平衡的关键，但是人体的内分...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
猪心当归,可“赶走”焦虑大家是否发现了自己的精神压力过大，所以导致经常的睡不好啊，或者是过度的疲劳，相信大家都有这样的经历吧。经常性的焦虑紧张，或者是精神压抑的话，对我们的身心健康都是比较不利的，所以...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...瓦科普坐和雷电坐。经常采用这些冥想静坐能减轻生活的压力，增强身体柢御疾病的能力，缓解精神紧张，并对呼吸道、头痛、胃痛、神经系统等疾病有很好的改善作用。此外你还能获得强健
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...人们都喜欢的一种运动，可以放松心情，放松身体，减少压力，而且也可以起到排毒的作用。瑜伽可以帮助你把身体有毒的物质排出体外，下面的这些瑜伽体式能排毒，睡前瑜伽体式来介绍几种。猫伸展式step1双手双膝撑床，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
睡前瑜伽有什么好处现在的人们生活压力比较大，很容易出现疲劳过度的情况，而且如果不懂得去调理自己的心态以及身体疲劳的问题，很容易陷入亚健康的状态，所以说一定要注意保养，现在很多人都在选择瑜伽运动，其实在...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...节奏比较快，职业竞争激烈，很多人都背负着沉重的心理压力，容易产生紧张情绪，这不仅会影响心理健康，更会影响到人体正常的生理活动，医学研究表明，现代人普遍具有的亚健康状态，与心理紧张有着密切的联系。以下三...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...色扮演等方面处于一种思考、焦虑、烦闷、恐惧、抑郁的压力之中，使得心理系统发生一系列的变化，感到精力不支，引起工作能
栏目:心理健康 作者:网友上传
...，温柔随和，稳重有耐心，坚强，能够承受生活中的很多压力和瑕疵，能够以良好的状态摆脱危机。你不会浪费时间做无用的白日梦，会花很多时间去做计划，愿意解决客观实际的事情，这样会增加你们的观察能力和批评分析能...
栏目:金牛座 作者:佚名
...伽的锻炼，这样能够对我们健康有帮助，特别对我们缓解压力也有好处，不过如果我们出现了膝盖疼的问题，这时候大家是比较烦恼的，那么具体这时候我们可以练瑜伽吗，一起看看吧。膝盖疼可以练瑜伽吗如果出现了膝盖疼的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，也可以找到志同道合的人一起踢一场足球比赛，能够让压力得到释放，足球的比赛规则很多人并不是
栏目:运动健身 作者:饭后百步走