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...，陈皮5克。做法：1。把洗好切好的猪瘦肉在开水里滚约5分钟。2。焯好的猪肺及洗好的玉竹、沙参、陈皮放入炖盅内，加水中火炖3小时左右。功效：此汤有养阴生津润肺养颜，消燥开声的作用。烟
栏目:饮食营养 作者:佚名
...面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20～30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀，当茶喝。功效：祛痰除湿，适用于高 血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙
栏目:春季食疗 作者:佚名
...口，放置锅内蒸架上，隔水蒸，水开后再用小火煮沸20~30分钟。先服参汁，然后将参片吞服，早饭前半小时服用，连服一个冬季效果甚佳。取食量可根据个人体质及受纳程度而略为增减
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...克色拉油，大火烧热后下入火腿丁、青豆和玉米粒扒炒一分钟。3、加入蒸熟的米饭。4、翻炒均匀后加入盐、鸡精、白胡椒粉，挤入适量番茄沙司。5、再次翻炒均匀后
栏目:饮食营养 作者:佚名
...秋葵怎么吃呢？1、凉拌：轻轻切除果蒂，置于沸水中2～3分钟，捞出，凉水速冲，切成细丝，加入各种佐料调制。2、炒食
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
...头、生抽适量。做法：把鸡收拾干净，板栗冷水下锅煮1分钟，温水中快
栏目:饮食营养 作者:佚名
...馅做法：1、板栗用小碗装好放入高压锅，上气后小火蒸50分钟左右，待其自然冷却开盖取出；2、用擀面杖将板栗碾碎并过筛（或者加适量水用搅拌机打成蓉），倒入
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...小段、红椒切丁、葱姜切末备用。3、玉米粒用开水焯约1分钟捞出。4、盐、味精、糖
栏目:饮食营养 作者:佚名
...高压锅里，加入水，水量为没过白芸豆的约0.5厘米，压15分钟。鸭掌洗
栏目:饮食营养 作者:祝由网