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有氧运动进行的过程很长，每次的运动需要我们坚持很长时间才行。我们都知道有氧运动对我们身体的好处是非常多的，能够加快我们身体的新城代谢，促进我们生理活动的进行和体内废物的排出，提高我们身体的体质。下面就...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
很多的食物都是有着不同的营养价值的哦，大家都是如何去选择的呢，针对不同的人群选择的一些方式和方法是不一样的呢，如何去调理消化不良的情况呢，这样的问题很多人都有，有饮食啊或者是一些肠胃疾病的影响造成的，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
每个人都会有健忘啊或者是记忆力差的情况出现，这个和年龄段啊或者是一些外界的因素有很大关系的哦，很多人出现了健忘以后不知道应该如何去调理，其实有很多的方式和方法哦，下面的这些养生食谱是不错的选择呢。百合...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、针灸治疗痛经效果怎么样针灸是可以治疗痛经的，不同的人治疗的病程也不同，具体的方法就是用针在次髎穴的部位加以扎，需要注意的是，如果要采用针灸的方法治疗痛经的话，就一定要找专业的针灸医师，切不可自己治...
栏目:女性 作者:妙手生春
内分泌失调在生活中是非常常见的，主要是由于生活护理不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，那么内分泌失调吃什么好？哪些食物可有效调理内分泌？内分泌失调的饮食方案有很多，下面就来详细了解调理内分泌的饮食...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、日常如何保护眼睛防止眼疲劳首先要限制用电脑、手机：每天看电脑或是手机总的时间最好不要超过8小时，长时间对着电脑手机容易造成眼疲劳，而且电脑手机辐射也是不利于人体健康的!良好作息习惯，适宜的光线：日常...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、可以加速血液循环为人体的组织细胞源源不断的送来营养和氧气，同时带走二氧化碳等代谢废物）、通气血、排毒、提高身体的新陈代谢。二、帮助身体排毒每日泡脚20-30分钟，帮助身体排毒，加速血液循环，很多疾病，就...
栏目:健康生活 作者:中医世家
第一，减少嗓子使用的强度，过度说话对我们的嗓子是一种不负责任，为此，要慎重对待！第二，长时间说话后，我们要喝点水，滋润一下我们的喉咙！第三，多尝一些保护我们嗓子的水果。第四，少吃或者不吃上火的食品。方...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
现如今，越来越多的人对按摩治脾虚的方法十分认可。所以，在按摩时找准穴位是很重要的。那么，脾虚可以按摩哪些穴位呢?揉三阴交穴左手拇指按压三阴交穴(内踝尖上3寸，胚骨后缘处)，左右旋按20次;然后用右手按压左三阴...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
生活中，很多人在食用了某种特定的食物之后，会出现过敏反应，如：海鲜、牛奶、坚果等。如果出现过敏反应，患者会出现身上长红疙瘩，伴有瘙痒等症状。如果食物过敏可以怎么进行治疗呢？一: 食物过敏怎么办1: 一旦感觉...
栏目:健康综合 作者:生活百事通