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夏季适当吃辣能消暑,汤品补水效果好现在我们已经到了夏季，在这时候我们需要注意的情况是比较多的，这时候是比较炎热的，所以我们人体也容易产生各种的身体不适情况，这对我们健康影响也是比较大的，所以大家在平时...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季如何做到健康减肥夏天怎样减肥最健康?当然是从饮食和运动两方面着手，具体怎么做?下面大道家园就详细介绍了一套方案，赶紧看看吧。一、饮食计划夏天怎样减肥最健康夏季饮食应清淡为主，多吃新鲜水果和蔬菜，因为...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季很容易出现皮肤晒伤的问题，紫外线比较强，所以外出的时候要注意防暑降温，皮肤的保养很重要，注意穿长袖的防晒服，也要注意擦防晒霜哦。夏季除了这些防晒方式还可以通过食物，来看看有哪些吧。大豆防止色素沉着...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
口腔溃疡不是病，疼起来要人命。随着夏季的到来，越来越多的人患有口腔溃疡，严重的口腔溃疡会伴随着剧烈的疼痛感，大大的影响了我们的食欲。口腔溃疡除了与我们的饮食有关，与我们的生活方式也有密切的联系。所以，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季晒伤怎么办?夏季天气炎热，紫外线强烈，如果不注重防晒，就很容易晒黑晒伤肌肤。而晒伤后的修复工作也非常重要，一旦被晒伤后的肌肤修复不好，那么，肌肤就会干燥起皮，黯淡无光。那么当烈日将皮肤晒伤时，我们...
栏目:健康生活 作者:佚名
白领上班族夏季养胃必吃的三种食物夏季炎热，白领人们都很容易出现烦躁的情绪，而且经常会因为肠胃不适导致食欲不振或者是肠胃疾病的发生，所以说夏季养胃是很重要的一个问题，吃什么能有养胃的作用你知道吗?下面的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
什么粥适合夏季,推荐去暑养生粥喝粥可以有很好的防暑降温的作用你知道吗?夏季要做好防暑降温的工作，饮食很重要，吃一些具有清凉解毒作用的养生粥是不错的选择，来看看这些夏季养生的食谱，可以帮助你提高体质，还能...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...美。想要美白、让肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩好气色，夏季就让我们多吃下面这些美白肌肤的水果吧！一、猕猴桃美白元素：维生素C、E提起夏天吃什么水果美白，首选猕猴桃，它可以说是一种营养价值非常高的水果了。猕猴...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
夏季祛湿的小妙招1、多运动：体内的湿气要排除最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。2、蒸汗：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的...
栏目:夏季养生 作者:祝由网
夏季不适宜喝冷饮的人群胃病患者患有慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡的病人也要避免吃冷饮，否则会加重病情。妊娠期妇女妊娠期如过食冷饮，可能会损伤脾胃阳气，使寒气内生，发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宫内躁动不...
栏目:夏季养生 作者:祝由网