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...人不可能躲进冰箱来求得永葆青春，却无意中触及到中医养生的一大法宝——“低温养生”。中医巨著 《黄帝内经》中就提出：“高者其气寿，下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长；低处气温高、人的寿命短
栏目:春季养生 作者:祝由网
漂亮女人的黄金养生法则 人体养生抗衰老的“黄金点” 62岁后衰老加速 “如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。”上海同济大学附属同济医院身心科主任季建林...
栏目:人群养生 作者:祝由网
冬季泡脚是一种非常养生的方法，可以促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠等。以下是一些关于冬季如何泡脚最养生的建议：1. 选择合适的时间和温度：最好在晚上睡前泡脚，因为此时身体处于放松状态，更容易吸收营养成分。...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中的“肾主骨，齿为骨之余”是说肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成，认为牙齿与肾脏关系密切。平时多叩叩牙齿可以益气养肾，此...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...书上都极力推荐红糖姜茶的保健功效。很多人都用生姜来养生。主要是因为寒气和湿气是引起引起身体众多慢性病的最主要原因。而生姜驱寒除湿的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。 红糖姜茶养生功效1、防治风寒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
男性养生需要捉住黄金时间现在男性不断在外面打拼事业，长时间遭受压力的情况下，从而会导致男性的身体会变大越来越虚弱，大部分男性由于忙于工作，从而忽视了自己的健康，忽视自身的养生，这样长时间出现会就会导致...
栏目:男性 作者:小爱
民以食为天，食以饮为先。吃好饭对青少年养生来说很重要，喝好水也是青少年养生的方法。一天喝多少水？什么时候喝水？都是健康饮水所要了解的知识。轻微的发热，医生都不再建议服用药物来治疗，而是让患者多喝水来缓...
栏目:儿童 作者:小爱
...这样可以让人更加的有活力。除了适当的运动以外，春季养生也是一个需要大家都关注的问题。春天来了万物复苏，人们更应该把自己的身体调理好。春季适合吃什么样的养生
栏目:春季养生 作者:生活常识网
吃番茄养生的好处有哪些番茄是常见蔬菜食物，可以生吃，也可以制作成多种美味膳食，因其味道可口，深受很多人的喜爱，但是吃番茄也有许多要注意的地方，那么吃番茄养生的好处有哪些？番茄的营养对健康有哪些好处？下...
栏目:健康生活 作者:佚名
体质分9种 养生各有道本报记者 谭欣同样是吃冷饮，小李吃了没事，小王吃了却拉肚子。这是为什么呢？北京中医药大学王琦教授介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮，面色、...
栏目:杂谈 作者:医案日记