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...通过调查研究，专家发现，小学三年级8―9岁的学生如果每天睡9―12个小时，进入六年级后(约11―12岁)，有12%的孩子体重超重或患上肥胖症;而如果每天睡眠不
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...事实上，大多人钠的摄取量远远超过了必需量。维持健康每天应最少摄取116毫克，而很多人平均摄取量超过每天4000毫克。听到“钠”，我们就会想起精盐（氧化钠）。而实际上，精盐只含有40%的钠
栏目:健康综合 作者:祝由网
...多了不太好，好几天不大便也不太好。正常时排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。一般情况下，保持规律的每天排便1-2次，足以排除肠道废物。所以，每
栏目:健康生活 作者:佚名
...手术等创伤性预防措施，有乳腺癌家族史的高风险人群可每天服用他莫昔芬等抗乳腺癌药物，以预防发病。这家研究机构建议说，有家族病史的乳腺癌高风险人群应每天服用他莫西芬或雷洛昔芬等乳腺癌
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...。那就是-----睡不够，是会长胖的！充分研究数据表明：每天睡6个小时的人，要比睡7个小时的人体重增加得多，而每天只睡5个小
栏目:健康生活 作者:佚名
上班族每天坐在办公室，除了上下班几乎没有运动，上火和便秘都是难免的。对于上班族而言，最好的清肠排毒方式莫过于喝茶。水是身体的一种媒介，能很好的维持每天所需的水分，还能帮助肠胃快速蠕动，简直是最好不过的...
栏目:茶常识 作者:茶百科
10克普洱多少水量喝茶，一般来说，每天最多喝3克普洱茶，不要超过5克。如果是老年人，建议每天喝2-3克，最多不要超过5克。另外，茶叶中含有咖啡啡因，会刺激神经系统，所以喝茶的时候要适量。如果是孕妇，最好不要喝茶...
栏目:茶常识 作者:品茶
...用药，回去后几天还是尿频尿急阴部酸痛，发病这段时间每天心情都很郁闷，那几天饮食也比较清淡，水也有喝很多，每天晚上也有去夜跑，然后病情稍微也有些好转，之前一个小时尿三四次，量也不多，现在一个小时基本一次...
栏目:男科 作者:金钱草
老年人吃豆类和菌类一样，有很大的好处，民间有“每天吃豆三钱，何须服药连年”、“五谷宜为养，失豆则不良”的谚语，说明豆类在日常饮食中起着决定性的作用。现代营养学也证实，每天坚持食用豆类食品，只要2周的时...
栏目:健康生活 作者:过山龙
...身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个
栏目:减肥美容 作者:健康管理师