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...间下蹲，这些动作让膝关节的负荷过大，容易加重病情。太极拳常有下蹲动作，这刺激到膝盖，也会让膝关节负担过重发生损伤。但他同时提醒，膝关节骨性关节
栏目:运动健身 作者:佚名
...师武术宗师。刘理航述著作丰富，系统整理了武当龙门派太极拳，武当玄功拳等武术技法。2002年仙逝，享年101岁
栏目:传统资讯 作者:大道家园
...师武术宗师。刘理航述著作丰富，系统整理了武当龙门派太极拳，武当玄功拳等武术技法。2002年仙逝，享年101岁
栏目:传统资讯 作者:大道家园
...，他是清朝入关获得第二个皇帝。在其祖辈努尔哈赤和皇太极等人打下江山之后，到了他这里需要的就是平定四海，维持稳定，将大清基业发
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...为大家详细解读一下~多尔衮是努尔哈赤的第十四子，皇太极的弟弟。在努尔哈赤生前，多尔衮年岁太小，才15岁左右，在努尔哈赤儿子里面并不出众。自努尔哈赤去世后几年后，多尔衮
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...统领，一共存在了二百七十六年。清朝的第一个皇帝是皇太极，当时他并未顺利入关。直到他死后，多尔衮率领
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...定都有所耳闻吧。清朝后宫史上有许多姐妹花，比如说皇太极后宫的宸妃海兰珠和庄妃布木布泰、顺治后宫的孝惠章皇后和淑惠妃、乾隆后宫的怡嫔和白贵人、光绪后宫的瑾妃和珍妃。今天笔者要讲的是康熙后宫的一对姐妹，她...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...小编一起看一看。单纯从战斗力来比，满清最为强盛的皇太极时期的八旗骑兵与明朝军队都只能打个平手，满清能够入关夺了明朝的江山，纯
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...慢、强度不大、简易安全的活动，例如：保健操、气功、太极拳、慢跑、快走、走跑交替等。二要循序渐进。每次锻炼的活动量
栏目:老人 作者:金婚银婚
...无计可施。宁远大捷让努尔哈赤悒郁而死，宁锦大捷让皇太极背负“辱名”之痛，这样的功劳就连崇祯皇帝都不敢小视。正因为袁崇焕有这么大的功劳，所以他才能在崇祯二年七月矫旨杀害了当时的平辽总
栏目:历史探究 作者:以史为鉴