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...么一起吃芹菜+牡蛎：牡蛎中锌的含量很高，有助于人体蛋白质和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纤维，会降低人体对锌的吸收能力。芹菜+菊花：两者同食会引起呕吐。芹菜+蟹：芹菜会将蟹中所含的维生素B1全部破坏芹菜+...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...物质种类多达350多种，包括对人体有益的果糖、氨基酸、蛋白质、矿物质(包括人体所需
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养，也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P 750毫克。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
可以吃的，鱼干营养价值很高，富含蛋白质，此外，还含有维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素。怀孕期间最好是不要食用油炸食物，这个易上火的，如果实在想吃，最好是自己在家做。是不建议吃路边摊的东西的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
莼菜富含多种营养成分，据测定，每100克莼菜含能量20千卡，碳水化合物3.8克，蛋白质1.4克，脂肪0.1克，膳食纤维0.3克，灰分0.2克，钙42毫克，磷17毫克，钾2毫克，钠79毫克，镁3毫克，铁2.4毫克，锌0.67毫克，硒0.67微
栏目:健康生活 作者:中医世家
板栗营养价值很高，甘甜芳香，含淀粉51～60%，蛋白质5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、淀粉、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、B，、B：、C及钙、磷、钾等矿物质，可供人体吸收和利用的养分高达98%。以十粒计算，热量为204卡路里，脂肪含
栏目:健康生活 作者:中医世家
茄子的营养价值1.茄子的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。2.茄子中维生素P的含量很高，每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...植物脂肪、天冬氨酸、苏氨酸等16种氨基酸以及钙、磷、蛋白质及抗癌物质天门冬素、花粉等。黄花汁的优异的营养功能，给其带来了广阔的应用前景。功能性食品开发西方研究冠状动
栏目:杂谈 作者:医案日记
...营养丰富含有多种活性成分苦瓜含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、β－胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及微
栏目:杂谈 作者:医案日记
...还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂
栏目:中医健康 作者:中医世家