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钾是非常重要的一个微量元素，对于我们人体的健康来说是很重要的，如果我们体内缺少钾元素，那么就会因此而导致出现一些不适的情况，特别是精神不好的情况，那么我们应该如何通过饮食补充钾元素，下面就让我们看看哪...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
我们国家自古讲究的是药食同源，特别是怀孕期间的女性，很多不适应是没法直接通过服用药物来缓解或者根治的。是药三分毒这句话用在孕妇身上再合适不过了。很多准妈妈在孕期都会有肚子胀气的困扰，这时候就需要请出我...
栏目:健康综合 作者:祝由网
当孩子患病的时候，其实药物治疗不是主要的解决方法，饮食搭配也是相当重要的一环结，有时候可以起到加倍的治疗效果，那么当我们的宝宝出现咽喉有痰液的时候，该怎样饮食呢?1、橘皮粥食材：粳米100克，适量的橘皮制作...
栏目:健康综合 作者:祝由网
减肥瘦身是大家在平时都很长属性的，这样对我们健康是有帮助的，我们可以用这样的方法来起到减肥的作用，这样对我们健康是非常有帮助的，而且是不会产生副作用的，是我们可以放心服用的，那么具体我们可以服用哪些中...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
饮食的选择在现如今非常关键，在平时的生活中就要注意合适的饮食吃才健康，而且在不同的时间选择吃的食物也不同，冬季的时候我们比较适合吃的食物就是温补类型的食物，这种食物很滋补，而且还可以御寒，一起看看冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
现在已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气变得越来越寒冷，在这时候人体难免会出现怕冷的情况，因此想要在冬季的时候健康，那么我们就必须要学会保暖才行，通过饮食保暖就是不错的选择，一起看看冬季的时候吃什么...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
对于鲫鱼这样的食物，我们大家都是非常熟悉的了吧，在夏季的时候鲫鱼是非常鲜嫩可口的了，因此就让我们很多人都爱吃鲫鱼了，而且夏季的时候吃鲫鱼还可以起到很不错的清热利湿作用哦，那么鲫鱼怎么吃比较好呢，一起看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
藁本作为中药材的一种，在平时的生活中大家可以利用藁本来进行养生，对我们治病也有好处，但是服用藁本的时候也会存在一定的问题，特别要足以藁本的用法才行，必须要合理服用藁本，这样才能更好的促进我们健康一起看...
栏目:健康综合 作者:终南道医
皮肤问题一直是人们所关注的问题之一，每个人的肌肤都是不一样的，比如说常见的有，油性皮肤，干燥皮肤还有中性皮肤，而且不同的类型，调理的方式是不一样的，如何缓解皮肤干燥的问题呢，保湿是很重要的缓解皮肤干燥...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
畏寒喜暖，少腹腰膝冷痛，食少便溏, 肿，舌质淡胖，脉沉细无力或沉迟。治疗原则：补肾益阳。饮食原则：宜食用鹿茸、鸡肉、狗肉、羊肉、鲢鱼、糯米等补肾益阳的食物。不宜食用虚寒的食物，如苦瓜、西瓜、冬瓜、甘蔗、...
栏目:健康综合 作者:苹果养生