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中医认为人体是阴阳平衡的，一旦这种平衡打破了，就会引起很多问题，人体阴阳平衡，身体才会更健康，可很少人的阴阳能够平衡，因而也就会引起各种各样的疾病。如果说阳盛阴虚的话可以多吃些滋阴的食物，那么滋阴食物...
栏目:健康生活 作者:佚名
呼吸功能就是以外界吸收人体内所需要的氧气，并排出人体内的代谢废物二氧化碳。要完成这个任务，就必须要有肺的通气管道和外界的空气沟通(医学上称为通气功能)，并且在肺泡部位举行气体交换,吸收氧气和排除二氧化碳(...
栏目:健康生活 作者:祝由师
...尺以上长距离跑步）。跑步时不宜只用鼻呼吸，跑步时，人体对氧的需要量增加。如果跑步时只用鼻呼吸，将满足不了人体对氧的需要量，此时，势必迫使呼吸肌加强活动，加快呼吸频率，以提高肺的通气量，来满
栏目:运动健身 作者:佚名
香烟对人体的危害早已得到证实。烟雾中的有害成分直接影响人体的呼吸、循环、神经和泌尿生殖系统，危害人体健康，并使人类发生早衰，对健康有百害而无一利。吸烟不仅是慢性自杀，而且污染环境，影响他人健康。我国于...
栏目:健康综合 作者:祝由网
蛋白质是日常人体必备所需的营养元素，生活中人们需要多注重摄入蛋白质，蛋白质对人体是非常重要的，如同人体必备的结构成分，当人的身体缺少蛋白质的时候，皮肤就开始萎缩，表皮变得不光滑，出现皱纹，脸上吸收的胶...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
红枣是比较常见的食材，经常食用红枣可以帮助改善人体的免疫功能，红枣的营养价值比较高，尤其对于女性经常食用红枣可以改善气血，经常用红枣泡水喝，可以加快肠道的蠕动，有利于身体的排毒，可以帮助提高人体的免疫...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
肾脏是人体当中一个非常重要的排泄器官，能够将人体当中的一些代谢垃圾，通过排尿的方式排出身体当中。另外，还能够起到维持人体当中水电解质平衡的作用。只是在日常生活当中，会有很多因素使肾脏功能受到损伤，或者...
栏目:健康生活 作者:中医世家
1、养胃主食宜软，不宜硬。主食是人体成长发育必需品，中国主食大部分以稻米、小麦为主，主食淀粉含量高、糖类、卡路里高，给人体提供必需的能量，通常，较软的食物易消化，不会造成胃负担过重，因此应该多吃一些柔...
栏目:健康生活 作者:佚名
...物体内产生的一类具有调节生理功能的化学物质。激素在人体内的含量非常少，但作用却非常强大，能够调节人体的生长发育、新陈代谢、生殖等功能。例如，生长激素能够促进骨骼和肌肉的生长；甲状腺激素能够调节新陈代谢...
栏目:女性 作者:祝由网
钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，对维持机体的正常功能非常重要。肌肉收缩需要钾，肢体运动和心脏收缩都离不开正常的钾水平；神经传导要通过钠和钾在神经纤维膜上流动形成的膜电位来完成；蛋白质大分子，如各种酶，也...
栏目:健康生活 作者:佚名