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...前，营养师和全美公认的健康专家弗朗西斯·罗斯介绍了各种食物色彩的功效。红色。这一色系的果蔬在外表上非常有吸引力，它们含有最多对心脏有益的营养素。此外，红色果蔬含有大量抗氧化剂，能修复自由基对人体造成的
栏目:饮食营养 作者:佚名
...后如何减肥是新妈妈们非常关心的话题，因为怀孕期间，各种补充营养，体重也跟着上升了。生完宝宝第一大问题就是减肥。产后多久可以减肥研究表明，产后六个月是新妈妈瘦身的黄金期。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...丰富的维生素和矿物元素。所以夏季应尽量多吃青菜，如各种瓜类、小
栏目:季节养生 作者:祝由网
...1、首先要纠正不良的饮食习惯，多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防 食物中的过酸、
栏目:健康生活 作者:佚名
...扫毒" ：肝、肾、肠1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
喝酒如何减少伤害酒是各种应酬和聚会必不可少的饮品，酒里面含有的酒精会对肝细胞带来一定损害，不节制喝酒会对身体带来伤害，所以要选择正确的喝酒方式，喝酒时要注意哪些事项呢。喝酒时注意这5点，能减少对身体带...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肝进行生理功能活动的物质基础和动力，肝气不足，肝的各种功能的见减退，出现肝气虚的病变。肝气虚证普通存在。肺气虚由于肺机能减弱，肺主气、卫外功能失职。此体质的人常见以下症状：咳嗽无力，动不动就喘气，活动...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...荤素搭配荤素搭配，两者营养互补，能够满足人体所需的各种营养
栏目:健康生活 作者:祝由网
...经纤维膜上流动形成的膜电位来完成；蛋白质大分子，如各种酶，也需要钾才能正常行使生物功能。所以如果人体
栏目:健康生活 作者:佚名
...环境卫生：室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘
栏目:健康生活 作者:佚名