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...是中老年朋友的最爱，因为南瓜不仅味道非常可口，而且富含的营养元素也是比较全面的。吃南瓜具有很好的保健功效，那么具体都有哪些呢？这是很多不了解南瓜的人发出的疑问，接下来小编整理了相关的资料，将为大家做出...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...很多人的欢迎，尤其是在早上将它当做早餐来使用，其中富含的营养价值丰富，但是对于宝宝来说，由于消化系统发育尚未完全有很多食物都是不可以吃的，那么宝宝多大可以吃豆奶呢?宝宝多大
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
香草香草是什么香草属于一种香料植物，它其中富含一些具有芬芳性气味的挥发油，还有一些抗氧化物质和杀菌素等，在我们日常生活中可以起到驱虫美化环境，净化空气等功效。不仅仅具有一定的食用价值，而且在饮食医疗美...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
在众多热带水果中，芒果所富含的营养价值是最高的，有资料记载，每一百克的芒果中所含有的胡萝卜素可以达到2080毫克左右，多吃芒果可以对我们的视力起到很好的保健效果。虽然芒果的营养虽然很高，可是日常生活中有一...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，加入牛奶、冰糖搅拌，微炖一会儿即可。功效：银耳所富含的胶质，具有滋
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...多吃蔬菜来润燥!蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，还富含纤维素、果胶和有机酸。蔬菜中的膳食纤维是排毒清肠的佳品，蔬菜中的多酚类物质、胡萝卜素等是抗氧化的好帮手，蔬菜尽量
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...乏碘就是可能会造成一些疾病的，所以们平时都会吃一些富含碘的食物。那么含碘高的食物有哪些？什么食物含
栏目:健康生活 作者:佚名
菠菜，有营养模范生之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K在叶菜类中最高(多含于根部)，能用于鼻...
栏目:健康生活 作者:佚名
柠檬是生活中比较常见的一种水果，富含丰富的维生素，但由于柠檬口感较酸，所以生活中很多人会用柠檬来泡水或者入菜体现。青柠檬和黄柠檬是比较常见的两种柠檬品质，很多人都人们青柠檬是没有成熟的黄柠檬，其实两者...
栏目:健康生活 作者:佚名
...起来味道比较鲜美，适用的做法有非常多种，而且其中所富含的营养价值非常丰富，那么，怎么选购秋刀鱼？下面，和大道家园网一起了解一下
栏目:健康生活 作者:佚名