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八个坏习惯让你患上亚健康坏习惯1：睡眠时间不足有超过60%的人，经常不能保持每天有8小时的睡眠时间，另有7%的人更经常失眠。坏习惯2：缺乏运动锻炼调查显示，只有10%的人每周有固定时间锻炼身体，接近70%的人却几乎没有...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
让开心成为一种习惯作者：林清玄已看惯了太阳的东升西落、月亮的阴晴圆缺，习惯了春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变。却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得风轻云淡。经过了很多年的改变以后，将开...
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙
四成九的白领没有下午茶的习惯调查显示，49%的白领没有下午茶的习惯。因为很多白领都认为，吃下午茶会让身体发胖，影响健康。但是专家表示，下午茶是个很好的习惯。因为下午茶选择了合适的食物，不仅可以补充身体所需...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
习惯性流产让很多女性都失去了宝宝，对于女性来说是一件很恶劣伤心的事情。它不仅影响女性的生育能力，它还会给女性造成巨大的心理压力。因此，如果习惯性流产患者怀孕了，在孕期一定要做好保健工作。习惯性流产患者...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
帮助宝宝入睡的习惯以及食物从孩子出生开始，所有的好习惯都需要家长们去建立，那么，怎么让幼儿建立好的睡眠?这是很多家长们都困惑已久的问题，今天大道家园天然养生专家为大家详细的介绍建立好睡眠的方法，并且为...
栏目:儿童 作者:小爱
...之外，更多的是我们日常生活中那些不注意的小细节、小习惯为我们后日埋下的祸根。虽然很多习惯当下看来只是一些微不足道的小动作，但积年累月下来造成的虽然不是什么绝症
栏目:饮食营养 作者:凌泉
...也会渐渐地提高，和一般的人不一样。习练瑜伽的人会将习惯融入生活，这些好习惯，将使你变成一个拥有非凡魅力，不断超越自我的人。1.勤练体式体式不练当然就不能进步，你的身体就是在经常受到挑战的情况下才发生变化...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
来源 | 易经2020，一个女人该有的生活习惯，值得收藏品味！-01-饮食习惯优秀的女人会爱惜自己的身体，拒绝过度节食。1、吃早饭比化妆更重要。 2、吃点粗粮。3、少喝可乐及一切碳酸饮料。4、偶尔喝些红酒。5、多喝水、多吃...
栏目:历史探究 作者:话历史
两款食疗药膳调理习惯性流产习惯性流感是一种疾病，由于外界的刺激啊还有本身的体质所导致的这个问题，对于健康是不利的，而且还会影响下次受孕。所以女性们如果出现了习惯性流感一定要重视起来哦，产后要多吃一些有...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
习惯一：不吃早餐省略早餐会使胃受到严重的伤害，让人无法精力充沛地工作，而且还容易加速衰老。不吃早餐会让人精神不振，容易以多进食的方式打起精神，不知不觉就发胖了。而且不吃早饭还使中午进餐量大增哦。习惯二...
栏目:减肥美容 作者:佚名