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冰糖金桔准备4个金桔对半切开后，放少许冰糖，加100克左右的水，可以蒸，也可以煮，大概20分钟就可以了，上午下午各饮一次，喝温的为最佳。功效：冰糖有养阴生津，润肺止咳之效，金桔能化痰平喘，两者搭配，可以有效治...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
随着年龄的增加，我们的肌肤也开始慢慢老去，各种各样的问题随之也会出现，皮肤干燥，斑斑点点也都长出来了，因此美白祛斑滋润肌肤就成为女性的首要任务，那么应该如何祛斑呢，不妨通过药膳来调理，下面几款淡斑美白...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
肾脏作为人体重要的排泄器官，担负着过滤形成的尿液并且排出代谢物，从而去调节人体的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素等，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。所以...
栏目:男性 作者:健康管理师
1、黄芪党参乌鸡汤材料：乌鸡半只，黄芪10克，党参10克，大枣6颗，食盐、水适量。做法：将乌鸡洗净后斩块，黄芪、党参洗净后备用，大枣洗净后挖开去核备用；将食材全部放入炖锅中，加水至完全淹没食材，开中火隔水炖一...
栏目:健康生活 作者:佚名
虚汗中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕...
栏目:健康生活 作者:佚名
常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、五味子、糯稻根须等，有止汗作用的食品有乌梅、黑豆、桃干等。1、五味子，大枣，桃干，水煎服，用于阴虚盗汗。2、生黄芪，大枣，浮小麦，水煎服，频频下咽，用于气...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
想要在饮食上去除体内的湿毒物质，可以选用具有利尿作用的食物进行治疗。其中西瓜的利尿作用最为明显，通过排除尿液，促使体内湿气的排出。也可以食用薏仁、红豆煮水喝或煮粥食用，能有效排出体内湿毒的作用。其次可...
栏目:中医健康 作者:佚名
谢文纬 北京普祥中医肿瘤医院三鲜汤海带200克，海藻200克，干贝10克。三物煮熟后，加盐调味即可食用。卷心菜炒木耳卷心菜250克，水发黑木耳100克，调料适量。起油锅，大火快炒，加入盐、酱油、糖，入味后，加米醋、香油即...
栏目:杂谈 作者:医案日记
摘要:艾叶红糖鸡蛋。将15g艾叶放入冷水中，用大火烧水15-20分钟，沥出叶，打碎1-2个鸡蛋，不要搅拌，关火，放入红糖，吃鸡蛋，喝汤。生姜5片，大枣5片，艾叶15克，红糖适量，水煎服。可以取艾叶一小把，煮水后泡脚。艾叶...
栏目:经方医案 作者:医案日记
女子年过18岁，月经尚未来潮，或曾来而又中断，达3个月以上者，称为闭经。现代医学称前者为原发性闭经、后者为继发性闭经。妊娠期、哺乳期、绝经期以后的停经，均属生理现象，不属闭经范畴。先天性无子宫、无卵巢、无...
栏目:杂谈 作者:医案日记