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两道养生食谱,能够美白嫩肤抗衰老皮肤的问题是很多人的烦恼，不知道应该如何去保养的话就会诱发一些皮肤疾病，而且也会导致形象的受损，所以说保护肌肤很重要，吃什么可以有嫩肤美白的作用，下面就来推荐几款养生的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
在日常生活中，我们常常能在一些养生馆看到中医拔罐，其实拔罐是中医养生学中最常见的一种物理方式。在炎炎夏日里，也有不少人都会选择拔罐来帮助去除体内的火气，以达到降暑去燥的目的。尽管很多人对拔罐都有所耳闻...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
邓小平养生集锦：运动为了健康健康为了事业“生命在于运动，运动需要适度。”这句话可以概括为邓小平运动养生的写照。健康是一生事业大厦的金字基石。健康能镀亮人生的岁月，健康是人生的第一财富。邓小平的长寿与其...
栏目:杂谈 作者:医案日记
处暑如何养生?处暑节气到来，秋季也要到了，这个时候是季节变换的时候，我们要注意预防疾病保健身体，处暑养生要早睡早起、少开空调，注意精神调养，适量运动，在饮食上要注意多喝水、多吃清热去燥食物，下面我们来...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...团”的谚语，足见大寒节气的寒冷。这个时候要注意保健养生，那么大寒节气如何养生呢?下面就一起来了解一下。1、睡前泡泡脚大寒养生建议睡前养成热水
栏目:健康生活 作者:夕阳红
茶清新淡雅，既能解渴又能养生。爱喝茶不表示会喝茶。怎样泡茶口味更好呢?什么季节喝什么茶养生?什么人适合喝什么茶?诸多讲究，喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响。小编来跟大家聊聊六...
栏目:茶常识 作者:茶百科
重庆114岁老太太养生：每天方城战四小时更新日期:2006/11/0604:00四川重庆一位人瑞老太太「范秀英」，虽然高龄114岁，但是身体硬朗、脸色红润，思路清晰；她透露，养生之道在于粗茶淡饭，不断劳动作家事，她每天饭前喝一小...
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...13日才进入最热的三伏。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。>>>>>>【秋季养生特别策划—养阴防燥润肺是根本】立秋
栏目:秋季养生 作者:佚名
有哪些秋季养生小常识可以帮助白领养生呢？ 1、矿物质的重要性 不能直接吃矿物质，就吃含有矿物质的食物吧！MM们会由于月经的缘故而丢失了很多矿物质，因此在月经前后都要摄入含有钙、镁、锌、铁微量元素的食物。 ...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
怎样用牛角梳梳头养生早晨起床后和晚上睡觉前各梳10分钟，如果中午有时间，再梳5分钟更好。早晨起来梳头，能促进血液循环，让人神清气爽；晚上睡前梳头能缓解压力和疲劳，易于入眠。需要注意的是，梳头要长期坚持才能...
栏目:健康生活 作者:佚名