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...不仅可以使人放松，镇定情绪，同时也能起到消除疲惫与压力的好处，其次茶内的氨基酸、果糖等物质亦可以促进睡眠，但一定要注意，晚上喝茶不宜过浓，其次时间不要太晚。晚上喝茶，丰富
栏目:功效 作者:品茶
...有茶叶的醇厚与柑皮的清香，泡水喝也能舒缓心情，排解压力，日常饮用还具有促进消化，润肺健胃，消积化滞的效果。小青柑的功效与作用小青柑
栏目:功效 作者:品茶
...善胀气、缓解油腻的作用，合理饮用，有舒缓心情、缓解压力、镇定宁神的功效。丁香茶的作用与功效
栏目:功效 作者:品茶
...酸等多种物质，茶叶的功效有生津解渴、改善疲乏、舒缓压力、滋润嗓子，可促进身体新陈代谢，有提神醒脑、缓解干燥、补充水分的功效，另外还可以缓解视觉疲劳，但过敏人群以及神经衰弱者禁忌饮用，
栏目:功效 作者:品茶
...后饮用则可以促使酒精快速分解和排泄，从而减轻肝脏的压力。中国人十分崇尚“酒桌文化”，从春秋战国时期招待
栏目:杂谈 作者:医案日记
在平时的生活中，很多人都是生活不规律，生活压力过大的话，都是会导致我们内分泌失调，内分泌失调之后，是会直接的影响到我们身体内分泌激素水平，是会影响到我们的身体健康和肌肤状况，那么，饮食怎么调理内分泌呢...
栏目:健康综合 作者:祝由网
目录考试压力大怎么办考试压力大的危害考试压力大吃什么好考驾照压力大怎么办考试的时候压力一般都是非常大的，所以考试之前一定要做好充分的准备工作，不要太过紧张，也应该适时的放松自己，这样才能让考试更加顺利...
栏目:健康综合 作者:祝由网
长时间坐着会导致我们的背部和脊椎都承担过度的压力，但是只要掌握适当的小技巧进行缓解就做脖子疼的问题。下面介绍几个小技巧给大家。1、定时运动繁忙的工作让我们经常忘记要起来进行活动，从而导致了连续坐着五六...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃什么帮助延年益寿现在社会生活压力很大，很多人其实生活习惯都不是很健康，特别是饮食习惯，这就导致很多人都处于一个亚健康的状态，所以也有越来越多的人开始倡导养生，倡导吃出健康。那么，吃什么可以延年益寿？...
栏目:健康生活 作者:佚名
经常失眠多梦怎么办很多人由于精神压力过大就会导致失眠，好不容易睡着了还会出现多梦的情况，可能一次两次还没有什么感觉，但是长期失眠多梦就会对身体的影响很大了，其实失眠多梦是可以吃一些食物调理的，那经常失...
栏目:健康生活 作者:佚名