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...力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
首先要使自己放松，舒缓压力。经常处于紧张状态的人，可以到自然环境中放松自我。远离喧嚣的都市，到郊外去沐浴阳光、呼吸新鲜空气、欣赏自然风光，不仅能缓解疲劳，而且能使人心胸开阔、心灵净化，在体力、脑力、心...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。专家建议：走路是男人最好的运动，每天
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有效舒缓神经，广泛性焦虑症患者经常喝甘菊茶，可缓解压力和改善焦虑症状。鸡蛋大脑需
栏目:健康生活 作者:健康管理师
说要安神这个字眼，大家想到的就是失眠，因为现在工作压力越来越大，很多人长时间忙碌在工作的岗位上，晚上的作息时间不规律就会导致失眠的问题，这个时候可以通过一道简单的安神茶来进行解决。比较常见的安神药材，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
对于现代人来说，由于生活和工作的压力都是比较大的，所以在这时候往往会产生生活不规律的情况，再加上压力大心情也就容易抑郁，这时候就很容易会产生肝火旺的情况，而且往往都会发生在男性朋友们身上，那么有什么好...
栏目:男性 作者:小爱
...倍。随着年龄的增长，可能是由于一些不良嗜好、情绪和压力、过度用脑等原因的影响，男性
栏目:男性 作者:小爱
...候上个厕所都困难，随着孕期月份的不断增长，孕妈妈的压力也不小，会经常后续浑身乏力啊，或者是失眠难以入睡的现象，其实这些都是有原因的，到底什么因素引起的呢
栏目:女性 作者:关爱女性健康
女性长期便秘怎么办现在的人们生活压力越来越大，而且有的时候为了工作和学习都很少会关注的自己的健康，特别是一些身体虚弱的人群，如果长时间的不运动，或者是久坐的话一定会出现便秘的问题，女性就是出现便秘问题...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...原因引起的呢，怎么办呢？月经不调的原因：精神紧张，压力大因为工作或是家庭各方面的压力，造成精神长期处于紧张状态，从而影
栏目:女性 作者:关爱女性健康