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...以吃地瓜。地瓜就是红薯，富含纤维素能缓解孕期出现的便秘症状，是比较好的一种粗粮。红薯的含糖量高，属于淀粉含量高的食物，血糖高的孕妇要控制淀粉类食物的摄入，如果吃红薯时要减少主食量。吃红薯时不要食
栏目:女性 作者:佚名
...给。同时，茄子含有丰富的膳食纤维，有助于消化和预防便秘
栏目:女性 作者:佚名
...菜可补充体内的营养元素，还有助于增强肠道蠕动，防止便秘。在清宫
栏目:女性 作者:祝由网
火麻仁功效：润燥滑肠通便。用于血虚津亏，肠燥便秘。如果您肠道不好，可以喝。根在胆。喝我的菜即可
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...胃；大肠经。功效润燥滑肠；利水通淋；活血。主治肠燥便秘；风痹；消渴；风水；热淋；痢疾；月经不调；疮癣；丹
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...少30分钟，建议搭配寒性、凉性食物，如黄芪冬瓜汤。但便秘燥热者不宜。2、枸杞枸杞具有补血、明目的功效，有助降血糖、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...更年期的绝经、闭经、潮热、心火燥烦、睡眠质量不好、便秘等综合症有明显改善。葛根小排汤材料：葛根100克，猪小排250克。做法：小排洗净过水
栏目:饮食营养 作者:佚名
...外，还有大量乳酸菌，具有抑制有害细菌的入侵以及防止便秘，促进消化吸收的保健作用。常饮酸奶好处多●调节肠胃的细菌平衡。酸奶能增加双歧杆菌等有益菌的量，抑制有害的菌群，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...的生活状况让肠胃功能直线下降，并频频出现消化不良、便秘等肠胃亚健康问题。肠胃道是人体最大的消化系统，想要不老不病，先搞定肠胃吧！下面就和小编一起来看一下都有什么秘诀可以帮我们养出好肠胃。肠胃是人体吸收...
栏目:健康生活 作者:佚名