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...是人们对于生存必不可少的一部分。众所周知，锻炼，有利于塑造健康，也是对于健康生活的必要保障。从新世纪以来，人们注重于工作质量、生活水平，忽略了自身的健康水平，即使医疗水平的不断创新与发展，也无法与坚持...
栏目:运动健身 作者:佚名
...限器材，男女老少皆适宜，可以减肥塑形，强生健体，有利于身体健康，但是，跑步不当也会磨损膝盖，想要趋利避害，我们在跑步时应该注意哪些问题，才能保护好我们的膝盖
栏目:运动健身 作者:祝由网
...？中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...者可多服用一些胖大海。胖大海性寒，能清泻肺热，故有利于咽喉。2、清肠通便胖大海性寒，可清肠通便，故可用于大肠热积引起的便秘、排便不畅。但此品不能代替泻药，只能治疗轻度便秘。3、治疗肺燥咳嗽胖大
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...量也就压在了脖子上，这样会给孩子的脊椎增加压力，不利于孩子的颈椎健康。日常所使用的孩子项圈都由塑料制成，新生儿的皮肤很娇嫩，一不小心可导致过敏
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...的呼吸非常浅，往往气息还没有进入肺就被匆忙吐出，不利于身体的供氧。向前或向后倾斜使你的身体失去平衡，让
栏目:运动健身 作者:祝由网
...巾或生姜片将准备贴膏药的地方擦净、拭干。因为这样有利于患处的毛细血管开放，可以让药物更好地透过皮肤和皮下脂肪进入血液。如果因 为天气寒冷，橡皮类膏药的基质变硬，不容易在皮肤上贴牢，就需要将它
栏目:健康生活 作者:健康管理师
运动有利于健康。但在运动之前，不防先听听医生是怎样说的。 择时 根据运动生理学的研究，人体活动受“生物钟”控制。因此，按“生物钟”规律来安排运动时间则对健康更为有利。 早晨阳光初照，空气新鲜，这时锻炼...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...照射，有助于减少茶叶中的水分含量，使茶叶更干爽，有利于保存。其次，日光萎凋可使茶叶中的有机化合物和芳香物质得到积极释放，提高茶叶的香气和口感
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。举例：每100克牛奶所含
栏目:健康生活 作者:中医世家