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...肺热的食物-清肺热的食疗方一、银耳红枣汤原料：银耳30克，红枣30克，雪梨200克，冰糖40克，水适量1、银耳和红枣提前用冷水泡发。泡发好后，银耳去掉蒂，撕成小朵。2、雪梨去皮去核，切成小块。3、将所有材料放入锅里，...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、黄芪党参粥准备50克的炙黄芪，30克的党参，适量的白糖，100克粳米。先把炙黄芪和党参用清水浸泡半小时后，然后煎煮成浓汁，去掉渣后，和粳米一起煮成粥，然后加入白糖搅拌均匀，就可以服用。2、茯苓粥用上品茯苓30克...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
本文关键词:春,夏,秋,冬 沙参煲鸡蛋用到的食材 沙参 : 30g 鸡蛋 : 2只 冰糖 : 适量 沙参煲鸡蛋的功效与作用 清热，养阴，生津。适用于阴虚型牙痛。 沙参煲鸡蛋做法 将沙参、鸡蛋加水同煎，待蛋熟后去壳。再放入后同煎30分
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬,感冒 红糖萝卜叶用到的食材 白萝卜叶 : 30g红糖 : 30g 红糖萝卜叶的功效与作用 治感冒。 红糖萝卜叶做法 鲜白萝卜叶水煎服，每日2次。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:不孕症,女,女性不孕 种玉药酒用到的食材 淫羊藿 : 125g 胡桃肉 : 60g 怀生地 : 60g 枸杞子 : 30g 五加皮 : 30g 白酒 : 适量 种玉药酒的功效与作用 补肾阳，养精血。适用于肾阳虚衰、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:流涎,少 固涎饼用到的食材 炒白术 : 20～30g 益智仁 : 20～30g 鲜生姜 : 50g 白糖 : 50g面粉 : 适量 固涎饼的功效与作用 养脾摄涎。适用于小儿口角流涎。 固涎饼做法 先把炒白术和益智仁一同放
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:耳聋耳鸣 桂心菖蒲酒用到的食材 石菖蒲 : 2g 木通 : 1g 桂心 : 15g 磁石 : 15g 防风 : 30g 羌活 : 30g 白酒 : 500ml 桂心菖蒲酒的功效与作用 开窍祛风，纳气潜阳，安神。适
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
1、缺乏运动2/3的受调查者达不到每周3次、每次30分钟以上的运动标准。运动量不足会引起肥胖、高血压、动脉硬化、冠心病、腰痛等一系列疾病。人们应至少保持每周运动3—5次，每次30分钟。2、用力排便排便过于用力可使心脏...
栏目:中医健康 作者:中医世家
【组成】连翘一两（30g）银花一两（30g）苦桔梗六钱（18g）薄荷六钱（18g）竹叶四钱（12g）生甘草五钱（15g）芥穗四钱（12g）淡豆豉五钱（15g）牛蒡子六钱（18g）【方歌】辛凉解表银翘散，芥薄牛蒡竹叶甘，豆豉桔梗芦根入，上...
栏目:偏方秘方 作者:道医
...量，喝水多对身体并没有多大的负担。时间饮水量功效6:30晨起喝250毫升的淡盐水或白开水补充夜间流失的水分，清肠排毒8:30喝250毫升水清晨的忙碌使水分流失很多，此时补水很重要11:3
栏目:饮食营养 作者:百薇