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...。以海鲜为主的菜肴或者是以荤菜为多的自助餐最好配以新鲜的果汁、柠檬水，要避免喝白酒、啤酒以及碳酸饮料
栏目:夏季养生 作者:健康管理师
1、低脂牛奶低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半，且其中的钙质和B 族维生素含量和全脂牛奶相当，因此，成年人每天喝两杯低脂牛奶，既可保养肠胃，又能预防骨质疏松。2、松子仁松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和...
栏目:健康生活 作者:祝由网
打呼噜吃什么药才好1、嚼葱白每晚睡觉前取新鲜的葱白一根，嚼食之（依个人品味食用，切勿多食，以免影响睡眠），连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止。2、花椒泡水花椒5～10粒，每晚睡前用开水...
栏目:健康生活 作者:祝由网
更年期盗汗3种食疗方法一、百合莲藕饮取新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。将百合洗净，晒干或烘干，研成粉末，装进密封瓶备用。每次取百合粉、藕粉各1匙，用2～3匙的凉开水调成薄芡，再用300毫升的沸水冲泡，调入适...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
生活中，人们越来越依赖保鲜膜；新鲜蔬果、剩菜剩饭，只要盖上保鲜膜，便能锁住美味，心理踏实很多。不过，来自美国的一项研究表明，保鲜膜并不适用于所有食物。某些食物用了保鲜膜之后，不但不保鲜，还会产生有害物...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...，来看看关于前列腺增生的饮食调理的方法吧。1、多吃新鲜水果、蔬
栏目:男性 作者:小爱
常见蔬菜怎么保鲜？常见蔬菜的保鲜方法蔬菜都说吃新鲜的好，营养更丰富，以免腐烂变质，不过蔬菜一般的保质期不是很长，需要采取一些保存的方法，不同的蔬菜保鲜的方法有所不同，有些需要在常温保存，有些需要在冰箱...
栏目:健康生活 作者:佚名
...娠反应，会让孕妈妈感觉到身心疲惫，要如何缓解呕吐的新鲜呢，如果经常孕吐的话，营养摄入不进去，会导致营养缺乏胎儿发育不良的情况，对大人和孩子都不利，所以缓解孕吐是很重要的一个问题，来看看这些小方法吧。饮...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...在吃中药的朋友，不仅仅需要经常吃苹果，更要补充其他新鲜富含维生素的水果，蔬菜，对于身体健康非常有帮助。现如今，大部分人都存在身体亚健康状态，因为工作的压力、家庭的压力，很多人都无法顾及自己的身体，他们...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...了水分就会减少很多，这个时候甜度就会有所提高，所以新鲜的番薯放着一段时间会更加好吃，番薯里面所含有的营养物质也非常丰富，可以起到很好的保健养生作用，大家就应该适当的吃一些，下面就给大家介绍一下番薯的保...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动