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1、桂圆茶配方：桂圆肉20克先蒸，再加入绿茶1克。用法：沸水冲泡饮用。功效：防治贫血。2、丹参茶配方：茶叶5克，丹参、黄精各10克。用法：共研末，沸水冲泡饮用。功效：治疗贫血。3、莲子枣茶配方：浮小麦200克，大枣30...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、猪肝粥功效：补肝，养血明目，适用于气血虚弱所致的贫血、夜盲症、目昏眼花等症。配料：猪肝（羊肝、牛肝、鸡肝均可）100～150克，大米100克，葱、姜、油、食盐各适量。制作：将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
拌洋葱食材：洋葱做法：用洋葱100克，开水泡后加酱油调食，每天1次。洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸...
栏目:饮食营养 作者:佚名
1、水痘出得多时淡竹叶30～50克，生石膏45～60克，大米50～100克，冰糖或白糖适量。先将竹叶洗净，与石膏加水同煮30分钟，去渣，放入大米煮成稀粥，加糖适量调味服食，每日分2～3次服，连服3～5日。2、水痘初期（1）冬瓜皮30...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
桂圆红枣养血茶材料：红枣3个、桂圆4个、开水适量。做法：准备所需材料，将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。接着，将红枣、桂圆放入壶内，加入开水。然后，盖上盖子闷15-20分钟。症状泡至出味就可以饮用。韭菜炒核桃虾仁...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、产后吃什么伤口愈合快？☆维生素A丰富的食物免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大...
栏目:饮食营养 作者:佚名
感冒吃什么？人在感冒时通常食欲不好，不想吃东西，但偏偏感冒期间更需要补充营养，那吃什么就好呢？为你介绍感冒宜吃的食物。感冒吃什么？儿童感冒的饮食禁忌一忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满节气人们在养生观念上提倡“未病先防”。小满节气的养生中，我们要提倡“未病先防”的养生观点。就是在未病之前，做好各种...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、甘蔗萝卜汤材料：白萝卜100克，甘蔗400克做法：1、白萝卜洗净切碎，甘蔗去皮洗净，切碎。2、锅加水烧开，倒入白萝卜和甘蔗，煮到白萝卜熟烂就可以了。二、甘蔗胡萝卜排骨汤材料：胡萝卜半根，甘蔗300克，排骨300克，...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
痤疮大家俗称的青春痘，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃...
栏目:减肥美容 作者:祝由网