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每天一杯陈皮茶轻松瘦身减重陈皮茶是将小块橘子皮开水杯子或者碗里，焖片刻后去渣。该茶能消暑、化痰。陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天饮1-2杯稀释醋有益健康专家建议，醋虽然是好东西，但是多吃对人体胃肠的刺激比较大，食用时需适量，不要认为是好东西就肆无忌惮地摄入。最好每天饮用1-2杯稀释过的食醋，以达到一定的保健效果。如消除疲劳感、杀菌...
栏目:健康生活 作者:祝由网
根据最新研究结果显示，每天喝三杯茶不仅可以解渴，还能稳定血压――不仅是降低血压，而且可以令血压系数在夜间更加稳定。每天喝3杯红茶好处多。茶的好处主要来自于其中的黄酮类，这是一种抗氧化剂，能够防止心血管...
栏目:健康生活 作者:佚名
美国一女子怀孕引发“怪病”,每天学驴叫30多次据英国《每日邮报》2月13日报道，美国北达科他州一名18岁女子怀孕5个月后患上一种怪病，每天要像驴子那样叫30多次。这名女子名叫科迪・哈格尔（cody hagel），她从14岁开始就患...
栏目:健康生活 作者:佚名
每天喝茶对身体有哪些好处，茶叶中含有多达500多种的化学物质，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、维生素、矿物质、蛋白质、茶多糖等等。 这些成分大多对人体有益，在这些有益元素的共同作用下，可带给我们从头到脚的保护...
栏目:功效 作者:品茶
每天吃枸杞子,轻松保长寿我们宁夏有“五宝”，枸杞（红宝）、甘草（黄宝）、贺兰石（蓝宝）、滩羊皮（白宝）、发菜（黑宝）。枸杞在五宝中排在首位，一直以品质纯正、产量丰盛而居全国之冠。大家都知道，枸杞是一味...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...的养生效果同样很强，所以受到很多人的青睐，那么银耳每天吃可不可以，一起看看银耳的情况。对银耳这样的食物来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的效果。但是近日来也有不少人觉得早上跑步不好，那么每天早上跑步到底好不好呢?跟着本文一起来了解下吧。
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，能大幅降低罹患阿尔茨海默症（老年痴呆症）的风险。每天坚持散步二十分钟 助防老年痴呆据英国《每日邮报》7月13日报道，一项新研究发现，每次散步20分钟，每周3次以上，能大幅降低罹患阿尔茨海默症（
栏目:运动健身 作者:佚名
...步、骑车、散步等都是能有很好的锻炼身体的效果。那么每天散步多长时间合适呢？1、青少年由于学习压
栏目:运动健身 作者:健身营养师