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到秋天之后天气变得非常的凉爽，但是昼夜温差也是非常大，特别是在南方白天的天气会变得非常的炎热，跟夏天也是有得比拼，特别是到秋天之后天气也会变得跟加的干燥，所以人们在秋天的时候养生就应该注意了，秋天最重...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血...
栏目:健康生活 作者:中医世家
立秋季节气温下降，人们的味口大开，容易多吃，那么减肥过程中就需要通过饮食来排除体内的有毒物质，清理肠胃，达到减肥的目的，当然需要合理安排饮食肝脏排毒：日常生活中多吃胡萝卡，葡萄，无花果，大蒜等食物来帮...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
强直性脊柱炎的饮食1、雪梨炖冰糖 配料：鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖锅内，加适量冰糖和水。炖1小时后，饮水吃梨。功能：滋阴润肺。 强直性脊柱炎的饮食2、鲜白菜蜜枣养生汤 俗话说：10月火为脏，不离白菜汤。...
栏目:饮食营养 作者:佚名
秋季是前列腺炎高发期？4个方法保护前列腺男性只有保持前列腺功能正常健康才有保障，很多男性忽略了前列腺保养的重要性，认为前列腺炎离自己很遥远，因此没有采取任何的预防措施，殊不知该疾病可能在悄悄发展，等到...
栏目:男性 作者:佚名
秋季防上火治胃病的三种食材再过几天就是立秋了，但是立秋以后还是会很炎热的，过了三伏天天气会好一些的哦，那么应该如何保护自己呢，秋季要注意防上火和治疗胃病的一些防护的措施，那么有哪些食物比较好呢，下面来...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
1、山药扁豆粥：去皮山药30克、白扁豆15克、粳米30克。先将粳米、扁豆放入锅中加水煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次。2、山楂神曲粥：山楂50克、神曲15克、粳米30克。先用纱布将山楂...
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
生姜真是一个好东西，除了为人所熟知的调味作用之外，生姜还具有治病的功效。俗话说“四季吃生姜，百病一扫光”。可见生姜的保健功效之好。在这里告诉大家姜的另外一种用法，热水泡姜治疗生活中很多常见的病症。1、...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
秋天吃什么蔬菜才应天时？蔬菜中有我们每日所必须的营养元素，除了有维生素之外，同时无机盐、矿物质的含量也非常丰富。那么秋天吃什么蔬菜最为适合呢？1、豆芽黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
按穴法一是按摩大椎穴，两手搓热后轮流搓大椎即第七颈椎棘突下，可每天早起后搓大椎，较冷时出门前也要搓热大椎，对防止感冒方便又有效。二是压揉承浆穴，承浆穴在唇下凹处，以食指用力压揉，可感觉口腔内会涌出分泌...
栏目:秋季养生 作者:佚名