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...有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增
栏目:中医健康 作者:中医世家
...有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。2、月经异常。经前小腹有坠胀感，并出现白带增
栏目:中医健康 作者:中医世家
...强度基本相同，跳绳一个小时可以让机体消耗1300卡的阿热量。每天坚持肯定会让你的身体
栏目:中医健康 作者:中医世家
...、维生素b1.维生素b2等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到“暖身”效果。食用搭配：人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡桃仁还能祛除膻味。不过，羊
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...有7大保健功效：1、降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。2、抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高，
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...可以吃阿胶的,但是少吃,血糖高应该平衡膳食,也就是在总热量控制
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...常会有饥饿感，到底糖尿病人该如何充饥呢？一则可用低热量，高容积的蔬菜。如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西红柿、大白菜、油菜、圆白菜、菜花、豆芽菜以及花生、豆制品等；二则可吃混合面。如玉米面、豆面、荞麦面、白面等制...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...由不良生活方式引起的现代疾病，嗜酒、高脂肪高蛋白高热量饮食、临睡前加餐等均是发病因素，加之平时又缺少锻炼，使体内营养过剩，
栏目:健康生活 作者:佚名
...浆果。青少年便秘吃什么好？草莓、蓝莓以及黑莓等浆果热量低，水分以及膳食纤维含量高。膳食纤维有助于促进胃肠的蠕动，在通过肠道时能够保持水分，对排泄物能起到软化湿润
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...天，由于天气寒冷的缘故，很多人都比较喜欢吃热乎、高热量的食物，比如红红火火的火锅、炸鸡翅、红烧肉等，还有各式各样的
栏目:健康生活 作者:祝由网