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养生就靠几句话小时候，经常听到老人们在弄堂里交流着养生保健经验，如“饭吃八成饱，睡觉不蒙头，饭后百步走，情舒百病除”。我把这4句谚语记在小本子上，坚持背诵、应用。从此，我睡觉不再蒙头了。吃饭注意量，把...
栏目:杂谈 作者:医案日记
养生又称摄生，自古早有专论，并为人们所熟悉。祖国医学很重视预防疾病，保护健康，延年益寿的有效方法。祖国医学的养生之道，概括言之，有以下方面：适应四时气候的变化人们根据春温、夏热、秋凉、冬寒的时序变化，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
近期，李一养生骗局被批露。回顾整个事件的发生过程，更重要的问题在于，道教是什么，道教养生有无可信之处。为此，记者连线远在英国访学、对道教颇有研究的四川大学宗教学研究所教授郭武，希冀向读者还原一个真实...
栏目:健康生活 作者:中国社会科学报 陈静
从东汉中期道教气功养生学形成起，其后的发展大致可以分为三个时期，即东汉魏晋南北朝时期，隋唐五代时期，宋元明清时期。第一个时期东汉魏晋南北朝，其间460余年(126-589年)，可分为两个阶段。 第一阶段为东汉三国之际...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
...呢？专家介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。养生法：注意劳逸结
栏目:健康生活 作者:佚名
中医养生，强调平衡观、预防观、整体观、辨证观，以传统的中医理论为指导，通过各种方法，颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的目的。其核心在于情志、饮食、起居、运动等方面的调摄。道法自然、顺时而...
栏目:国学文化 作者:三官庙
...的安慰，现在社会各种各样的疾病越来越多，要特别注重养生才行。牛蒡茶的功效卓越，可以与人参虫草相提并论，适合日常进补。无论早上，晚上，泡一杯牛蒡茶，带给家人的不仅是健康，更是一份难得的关怀与关爱。牛蒡茶...
栏目:茶常识 作者:茶百科
...呢？专家介绍，个体之间存在差异，大致可分为9种进行养生。平和质该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。养生法：注意劳逸结
栏目:健康生活 作者:佚名
气郁体质养生方法有很多，产品也有很多，柴胡就是其中的一种，那么柴胡对于气郁体质养生有哪些功效呢？接下来我们就来详细了解一下，看看能够得到哪些建议。柴胡可疏肝解郁。当归、白芍药养血柔肝，尤其当归的芳香可...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
推拿养生-推拿不同部位的作用推拿养生主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血，健身，防病之效果。(一)疏通...
栏目:健康生活 作者:祝由网