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...解感冒和咳嗽症状。与此同时，水果具有丰富的维生素和纤维素等营养成分，对身体健康有益。其次，
栏目:女性 作者:祝由网
...是一些建议：1. 调整饮食习惯：适量增加蔬菜、水果和粗纤维食物的摄入，有助于改善身体免疫力
栏目:女性 作者:吃出健康
亚麻籽不含胆固醇，富含纤维和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其他慢性病的营养成分。
栏目:中药常识 作者:中药材大全
枇杷究竞能不能减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。中医认为，减肥应以健脾、利水为本，而枇杷具备了这些功效。枇杷味甘、酸、性平，有润肺止...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果。枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...百香果的好处促进胎儿生长百香果含有丰富的抗氧化剂、纤维、矿物质和维生素等众多基本营养，都是胎儿生长发育所需要的。因此怀孕期间食用百香果可以确保宝宝健康。可提高免疫力百香果有增强免疫力的特性，因为它含有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...营养价值1、南瓜子含有丰富的B族维生素、维生素E、膳食纤维。2、南瓜子含有高含量亚油酸以及南瓜子油中含有丰富的植物性蛋白。3、生南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。4、南瓜瓜子富...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。橘皮
栏目:饮食营养 作者:佚名
...。秋葵越硬说明越老，里面的种子已经发硬滞口，且肉质纤维已过多，吃
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一。据测定，每百克含蛋白质14.9克，脂肪58.8克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，碳水化合物9.6克，膳食纤维9.6克，胡萝卜素30微克，维生素E 43.21毫克，钾385毫克，锰3.44毫
栏目:饮食营养 作者:祝由网