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第一菜：莲藕上榜理由：民间早有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时，莲藕性温，有收缩血管的功能，多吃可以补肺养...
栏目:中医健康 作者:中医世家
茄子吃茄子最去火，茄子不仅是价廉物美的大众蔬菜，还是种食疗佳品。茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气”，除秋燥。南瓜南瓜含有淀粉、蛋白质、胡...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常见的发热性疾病，多见于半岁至3岁的小儿。暑热症的发病原因主要是此年龄阶段的小儿身体发育不完善，神经系统发育不成熟，发汗机能不健全，体温调节功能较差，不能很好地保持正常...
栏目:健康生活 作者:佚名
家庭主妇秋季吃什么水果帮助瘦腰家庭主妇由于没有每天朝九晚五这样规律的上班生活，每天的时间会比较自由一些，有时候送走上学的孩子之后，在家里昨晚家务，就会坐着看电视。这样长期下去，缺少锻炼、吃饱之后就坐着...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是个容易抑郁的季节，因此多晒晒太阳，不仅能防秋困，还能合成维生素D预防骨质疏松，另外，明媚的阳光有助于排解郁闷的心情，可谓一举多得。1、晒太阳能防抑郁MM们可以常到室外晒晒太阳，这对驱赶抑郁症大有裨益...
栏目:健康生活 作者:佚名
...。随着季节交替，减肥方法也需要做出相应的调整。来到秋季，我们应该如何快速减肥呢?如果你既想瘦下来，又不想花太多的时间，那就来学习下面这8个初秋减肥小妙招吧
栏目:健康生活 作者:妙手生春
养肝历来秋季是养生的重点，中医认为药补不如食补，只有吃对了食物，就能起到一个养肝的作用了。一起来盘点几大类生活中最具养肝效果的食物吧。要说最养肝的食物非大豆及大豆制品莫属了，大豆中含有各种蛋白质，维生...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
脱发是秋天的一个严重的问题，一直困扰这我们，下面看看脱发的诱因，还有怎么去防止脱发吧！ 脱发诱因 1.节食过猛 伦敦内分泌学专家蕾娜·戴维森博士表示，过分节食减肥(特别是低碳水化合物饮食)会造成葡萄糖缺乏，进...
栏目:健康综合 作者:祝由网
肾虚是男性最关注的话题，由于现在一些人方式不节制，长期处于紧张工作当中等等因素，因此出现肾虚的情况，所以补肾就成为男性作为关注的话题，俗话说：药补不如食，想要补肾食疗是最佳的选择下面是三款补肾食疗方强...
栏目:秋季养生 作者:佚名
腰疼有很多原因，而女性的腰疼多是来自在生理问题，经期前会腰部不适，有些妇科炎症也会导致腰部疼痛，而且有时腰部的疼痛也是妇科炎症的前兆，所以秋凉时节更要护理好腰部。小赵是个时尚女性，在家千娇百宠，几乎从...
栏目:女性 作者:佚名