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...碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴。煲汤往往选择富含蛋白质的动物原料，最好用牛、羊、猪骨和鸡、鸭骨等。其做法是：先把原料洗净，入锅后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持续20分钟，撇沫，加姜和料酒等调...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是豆浆。我们吃早餐的时候，经常会喝一杯豆浆。黄豆的蛋白质非常的丰富，所以早餐喝豆浆是很好的选择。那么黄豆的功效都有哪些呢?吃黄豆有哪些好处呢?下面我们就来看下小编的讲解。降低血脂黄豆中的植物固醇还具
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...到了许多人喜欢，小排炖成汤来喝能够补充身体所需要的蛋白质以及脂肪，而且还含有一定的钙质，能够维护骨骼，对于孩子老人来说就非常适合，下面就跟着大道家园网养生网来看一下怎么炖小排。怎么炖小排需要
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...物质，对于身体的也有很多的好处。百合除了含有淀粉、蛋白质、钙、铁、磷等微量元素之外，还含有维生素B、维生素C、维生素B2、胡萝卜素等营养素。当然，百合除了含有维生素以及各种微量元素之外，还含有少量的脂肪，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
芹菜好消化吗芹菜是一种比较常见的蔬菜，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素及一些矿物质元素，日常食用能起到润肺止咳、祛风消肿的功效，特别对于一些高血压或者动脉硬化的人群有很好的辅助治疗的效果。日常食用芹...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...们经常看到的一种东西和昆虫，它的营养很丰富，有很多蛋白质和其他的一些元素，对身体很好，平时很多人都爱吃。它在夏天的时候特别多，特别是在湖南、江苏等地区。但大家对它不是很了解，它是否能够吃，有什么好处，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...然确实是能帮助我们将体内多余的油脂排出，但是因为其蛋白质含量比较丰富，因此并不是没什么营养的。作为竹笋的制作成品之一的笋干，大家对它有
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，其中所富含的营养价值是非常丰富的，比如说有维生素蛋白质等，但是对于民间定义来说，在吃中药时是不可以吃一些发物的，那么鸭肉属于发物吗?如果我们想要了
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...而且吃起来口感脆嫩，比如说有维生素，还有一些丰富的蛋白质等，那么羽衣甘蓝做法都有哪些呢?羽衣
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...也认为，桃子有很极大的营养价值。果肉含糖、有机酸、蛋白质、脂肪、含维生素、维生素B1 、
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚