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...米和糯米淘洗干净后放入锅中；放入山药和红枣；煮到40分钟时放入
栏目:健康生活 作者:佚名
...比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷
栏目:健康生活 作者:祝由网
1。大枣红糖饮大枣15枚，红糖30克，大枣煨煮30分钟，加入红糖，熬煮片刻即成。具有补脾胃、益气血的功效，适用于血虚气弱、妇人产后贫血、月经过多者。2。大枣杏仁汤北杏10克，南杏10克，大枣10枚，淡豆豉15克。大枣去核...
栏目:健康生活 作者:佚名
...够，否则身体得不到足够的伸展。上课时腿部应每15～20分钟作一次伸展。2、腹部、下颚收紧，两手握拳于脸前（防御姿势）保持呼吸，不屏气。3、避免和专业运动员一样进行长时间的训练，应交替进行大运动量和低运动量的练...
栏目:运动健身 作者:祝由网
30分钟运动量为宜在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以一旦健身时，没有把握好运动量，就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，所以夏季过量运动对健康反而不利。因此建议大家在...
栏目:运动健身 作者:祝由网
阻塞超过几分钟之后，眼底将出现贫血性坏死，视盘色白，边缘模糊，视网膜后极部呈弥漫性乳白色水肿，黄斑区因视网膜组织单薄，脉络膜毛细血管层透露呈现“樱桃红斑”,是为本病的典型体征。如在视盘颞侧有睫状视网膜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
在62年前的今天，1958年11月25日，3门峡截流成功。1958年11月25日，黄河3门峡工程截流指挥部宣布：经过7天又2101时4105分钟的紧张战役，3门峡截流工程在25日6时4105分基本结束。神门河和神门岛中间的泄水道已全部梗塞，
栏目:历史探究 作者:华里士
每天5分钟获得1个国学知识第十六期：四书著名历史学家余英时先生曾说：““‘科举’可以说是统一王朝的中央政府通过公开考试的方式，向全国的‘士’阶层中选拔人才，纳入整体的行政系统，担任从地方到中央的各级职务...
栏目:历史探究 作者:人生百味
流产要多少时间流产3到5分钟就结束了，只是在流产之前需要做一些准备工作，如果是做的无痛的流产在做手术之前需要在静脉里面打一针将麻醉针推下去以后患者睡着了才可以做手术。如果是有痛的就可以省掉这一个时间，流...
栏目:女性 作者:吃出健康
...，全世界每年大约有500万出生缺陷婴儿出生，平均每5～6分钟就有一个，其中主要发生在发展中国家。造成胎儿畸形的原因复杂，现在预防胎儿畸形最好的方法是及时进行检查，孕妇腹中胎儿畸形严重的情况下需要
栏目:女性 作者:祝由网