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...肉应该是不少人都十分喜爱的食物，鸡肉蛋白质含量高，热量低。当人们生病或手术康复时，他们都喜欢喝一碗浓浓的鸡汤。如果想吃肉，又要求低脂高蛋白，那鸡肉是一个非常好的选择。高尿酸的患者能吃鸡肉吗？高尿酸患者...
栏目:健康生活 作者:佚名
...水分”是体寒女性的大敌。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会
栏目:健康生活 作者:健康管理师
30分钟运动量为宜在夏季的高温天气中，人体本身的热量消耗就很大，所以一旦健身时，没有把握好运动量，就容易致使人体的血糖偏低、抵抗力下降，严重的则会导致昏厥，所以夏季过量运动对健康反而不利。因此建议大家在...
栏目:运动健身 作者:佚名
...，并与高粉尘有关。长期不良饮食习惯比如：摄入过多高热量，高蛋白，蛋白，高脂肪，油腻，咸，辣等食物，造成食积胃肠，毒火上炎。性
栏目:健康生活 作者:佚名
魔芋米是以魔芋精粉、微粉为主料，用独特的工艺制成的低热量人造大米。魔芋蒟蒻(jǔruò)(学名Amorphophalluskonjac)，俗称魔芋，又作磨芋，天南星科磨芋属多年生草本植物，中国古代又称妖芋。自古以来魔芋就有"去肠砂"之称。魔
栏目:中药常识 作者:中药材大全
...配料说明和营养成分选购饼干时尽量选择低脂、低糖和低热量的饼干。购买时要留意包装上的营养标签，不要选择脂肪高、糖分高和卡路里高的品种就可以了。制作饼干的面粉一般是精白粉，营养价值较低。如果配料中添
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...减肥。那金桔柠檬茶有什么功效与作用呢？金桔柠檬茶的热量高吗？1、金桔柠檬茶减肥喝金桔柠檬茶可以减肥是因为金桔柠檬水中含有能
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...看它含水分就多，吃起来酸酸甜甜的，其实它含有较多的热量，如果一次食用过多
栏目:饮食营养 作者:佚名
...，并引起腹胀、腹痛等不适。不加限制地吃瓜子还会增加热量和脂肪摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。瓜子的营养价值：都以100g的
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...烧掉体内卡路里是减去整体身体脂肪的关键。能快速消耗热量的运动包括跑步，骑自行车和跳绳。在做这些运动时，注意收紧大腿的肌肉。每周5次，每次做有氧运动一个小时，大腿就会有效地紧致起来。2、上坡登高跑步或骑车...
栏目:减肥美容 作者:佚名