大道家园传统文化

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4301. 轻松瘦手臂,,,身体局部减肥法(手臂减肥怎样最有效?) [10%]

轻松瘦手臂,,,身体局部减肥法一、前后摆摆5分钟瘦手臂法1、跪立,挺直后背,跪立,挺直后背,脊背要直,两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂,手心向后。2、双臂尽量向后抬起两手向后渐渐抬气,配合短促呼气,手臂向后...

栏目:健康生活 作者:中医世家

4302. 轻松瘦手臂,,,身体局部减肥法(手臂减肥怎样最有效?) [10%]

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栏目:健康生活 作者:中医世家

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栏目:健康生活 作者:中医世家

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栏目:健康生活 作者:中医世家

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栏目:健康生活 作者:中医世家

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栏目:健康生活 作者:中医世家

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栏目:健康生活 作者:中医世家

4308. 生酮饮食、低脂饮食和低碳饮食哪个减肥效果好 [10%]

生酮饮食、低脂饮食和低碳饮食哪个减肥效果好随着夏天的到来,很多爱美的人又开始关注减肥瘦身了。减肥餐是减肥的重要方法之一,现在的减肥餐有很多模式。那么生酮饮食、低脂饮食和低碳饮食哪个减肥效果好呢?减肥餐...

栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动

4309. 冬季减肥好方法,让人轻松瘦下来(最快速有效的减肥方法) [10%]

冬季减肥好方法,让人轻松瘦下来冬季是非常容易长胖的季节了,由于天气比较寒冷,所以人们的食欲就变好了,再加上人们的运动是比较少的了,因此很多人都会发现自己身上的赘肉越来越多了,因此很多人都想要让自己减肥...

栏目:冬季养生 作者:大道家园

4310. 一周粗粮减肥食谱做法,,私人定制的一周减肥食谱 [10%]

一、一周粗粮减肥食谱怎么做一周粗粮减肥食谱周一:粗粮红薯汤材料:粗粮半杯、红薯100克、洋葱适量个、丛生口蘑适量、海带适量、盐和胡椒粉少量做法:将粗粮放入锅中,加水煮熟,待粗粮颗粒充分吸水后膨胀后,关掉火...

栏目:健康生活 作者:妙手生春