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...在餐桌上没有肉，那么吃饭都不香了，不过大家知道吗，夏季吃肉的时候容易出现各种的问题了，尤其是消化不良的情况，那么夏季吃什么好呢，其实鸭肉就是很好的选择了，一起看看吧。中医认
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季炎热，我们要做好防暑降温的工作，也要注意多吃一些含有水分的水果和蔬菜，这样才能保证我们的身体酸碱平衡。不会出现中暑。夏季要如何做好一些防暑降温的准备呢，一些食物也是不能缺少的。夏天要通气：莴苣通气...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
大家都知道夏季湿气比较重，特别是在南方的地区，所以夏季要注意祛湿排毒的哦，除了注意一些生活习惯和方式以外，饮食是很重要的一种方式，所以在平时要注意以下的这些问题，可以安稳度夏。1、多吃一些健脾利尿的食...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
应时利养,糖尿病最宜借夏季调养夏季人体能量消耗较大，体内水分由体表大量流失，易造成脱水，糖尿病患者引发急性并发症——酮症酸中毒。同时由于体内水分不足，血液粘稠度增加，也容易引起心脑血管的问题。夏天小便...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...认为它主要出现在春天及季节交替时，然而近年来鼻炎在夏季的发病率却逐年递增。那夏季过敏性鼻炎怎么预防……注意保暖首先是要注意保暖，不要骤然进出冷热悬殊的环境。专家建议，平时可以加强体育锻炼，提高人体对温...
栏目:健康生活 作者:佚名
在炎热的夏季，人体容易出汗，消化能力较弱，有时吃一些油腻的肉食，肠胃容易不消化，那么不吃肉人体怎么能补充蛋白质呢？那就是吃豆子，有人说夏天吃肉不如吃豆，那么夏天吃豆对身体有什么好处呢？一、蚕豆夏天正是...
栏目:夏季食疗 作者:佚名
由于夏季天干物燥人们很容易产生烦躁情绪，因此，心理养生也不可忽视，保持平和心态和愉悦心情，有利于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。郁闷烦躁时，不妨听听舒缓音乐、看看优美画册，室内的窗帘...
栏目:夏季养生 作者:佚名
夏季出虚汗多的原因患者要尽量让自己的内心保持健康，尽量减少压力。如果学习或工作的压力不可避免，就尽量减少日常生活中的压力，平时进行释放压力的活动。让生活环境保持适宜的温度。在家里保持室内通风。在户外注...
栏目:夏季养生 作者:佚名
...喉咙疼痛的症状会变得更加明显，下面就给大家介绍一下夏季保养喉咙的方法。1、保持喉咙湿润想要缓解喉咙不
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季肾结石、膀胱结石以及尿道结石等泌尿系统结石患者明显增加，多喝水，可以保证规律饮食可以起到预防尿结石的效果。尿石症因发病部位不同而表现各异，主要症状为疼痛、尿血或排砂石，并伴有发热、恶寒等症状。为防...
栏目:夏季养生 作者:四季调养