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...，诱发中风危险。低血压患者午睡时间不宜长，最好以半小时为宜。
栏目:健康生活 作者:祝由网
...的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。2、中型盗汗中型盗汗的病人，多数入睡...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...包中，然后将所有的材料一起放到砂锅中用中火炖煮两个小时，其间注意不要开盖加水，等汤好之后，加入葱姜蒜等调味品就
栏目:健康生活 作者:祝由网
...且有自卑感。2、睡眠不足导致肥胖那些每天睡眠低于6.5小时的人更容易得肥胖症。研究指出，睡眠不足可能使人体分泌更多的“饥饿荷尔蒙”，让人过
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...量且充足的睡眠是非常重要的。如果你每晚不能保证7-8个小时的睡眠，后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管，免疫系统以及神经系统的疾病。首先熬夜前晚饭一定要按时吃，而且
栏目:健康生活 作者:健康管理师
爱玩爱动是儿童的天性，小时候多运动多锻炼的小孩，长大了往往个子高，脑子聪明，因此，家长应该鼓励自己的孩子多运动多锻炼。但是，由于现在学业压力很大，而且电脑、网游等各种静止的娱乐设备占据了孩子很多时间，...
栏目:儿童 作者:小爱
...实、北芪用清水洗净。将全部材料放进汤煲内，煲一个半小时，调味即可。功
栏目:饮食营养 作者:佚名
...件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。功效：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔
栏目:饮食营养 作者:佚名
从前有兄弟二人，弟弟在小时候生过一场大病，发高烧烧坏了脑子，说话做事都有些冒傻气。有一次，兄弟两人要到一位前辈家里去拜访。临行前，哥哥嘱咐弟弟说：“这次啊，你跟着我到人家府上去做客，千万不要再犯傻了，...
栏目:寓言故事 作者:佚名
...择时间时间为一日两次，早上5点和下午六点，每次两个小时。必须淋浴，因为淋浴也是练功。净身自然站立，喷头对头顶，想象雪峰雪水成河，自上而下或者缓慢，或者湍急，依据全身经络遍及所有前部穴位，完整的用思维和...
栏目:运动健身 作者:佚名