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...，我们经常将西瓜的皮扔掉，这种做法是错误的，西瓜皮虽然不能直接食用，但是经过处理是能吃的，而且西瓜皮的营养更加的丰富。
栏目:饮食营养 作者:佚名
...听到这样一句老话，就是饭后百步走，可以活到九十九，虽然说这只是一句民间流传下来的老话，但是却存在着一定道理。不少从事医疗行业的朋友都知道，我们在每天吃完饭以后，如果立即运动或者走路很容易出现胃下垂，但...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
睡觉虽然是很稀松平常的一件事，但是很多人正在忍受着失眠的折磨，连睡着都是一种奢侈，经常是一睁眼就挣到了天亮。睡眠不足对于人体的危害是很大的，还会影响着正常的生活和工作，也使人容易出现心理问题。想要养生...
栏目:健康生活 作者:佚名
孕早期能游泳吗孕妇虽然怀孕了，但是到了妊娠中期，也就是怀孕五个月到七个月之间，这个时间段腹中胎儿的器官生长发育基本稳定，这个时候，孕妇做一些有氧运动，特别是孕妇游泳，对于胎儿和母体来说都是有一定好处的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...完全不用担心夏季献血会对身体有影响的，因为夏季献血虽然会出很多的汗，但是出汗的同时也是会降低血液的浓度，所以说身体血液的浓度会相对上升，如果献血的话可以很
栏目:健康生活 作者:祝由网
现在的生活，虽然衣食无忧，但是却要承受比以前更大的生活压力，这是社会生活现状决定的，不是个人可以改变的。现代人要努力的工作，在这个过程中难免会对身体有所忽视，一旦身体条件下降，疾病也会随之而来，当身体...
栏目:健康生活 作者:佚名
如今虽然已经过了立秋，但是，夏季的暑热依然跟随着我们，故而，在这个时节运动的朋友们就尤其需要注意。夏季运动要注意什么？夏季运动有什么注意？1、运动要有度主动出汗好，被动出汗对人体不利。由于天热、心情烦...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...己是得了失眠障碍，觉得自己要吃安眠药才能正常睡觉，虽然现在新型安眠药比较稳定，安全性也比较高，但是安眠药的剂量跟用法还是需要在医生的指导下进行，至于自己只是单纯的睡不好失眠还是
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...认为枸杞对人体是有益无害的。但是中医专家表示，枸杞虽然有很好的滋补作用，但并非所有人都适合吃枸杞。1、阴虚人群不宜吃枸杞近日气温开始
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...际。他们的聪明和机智使得他们在职场上也能大展拳脚。虽然有时候有些懒惰和自满，但是他们有着不错的人缘和对生活的热爱，可以在未来的日子里开心地追求自己的目标
栏目:茶常识 作者:品茶