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...些，坐骨神经痛男性青壮年多见，近些年来尤其常见于做办公室工作和使用电脑时间过长的人群。早期常有“间歇性跛行”，行走后下肢痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。当神经根或马尾受压严重时，也可出现一
栏目:健康生活 作者:祝由网
近国外科学家所做的一项研究表明，那些常坐办公室且患有高血压病的患者进行适度锻炼可以使其血压出现比较明显的改善。研究人员对207名未进行治疗的高血压病患者进行了为期8周的锻炼干预研究。他们根据每周锻炼时间的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...成为了一种生活习习惯，不管是白领还是学生，都喜欢在办公室里泡一杯茶，这样既可以提神醒
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...天气冷暖急剧变化，不少人出现了感冒或上呼吸道感染，办公室里常闻咳嗽声。专家介绍，春季咳嗽可多吃梨和百合，可增强上呼吸道免疫能力。春季咳嗽多因感冒引起，尤其像近几日，天气转暖后又急遽降温，许多人没有及时...
栏目:春季食疗 作者:祝由网
一、如何减去腹部脂肪：许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂肪属深层脂肪，要有效解决，需要多方面的配合。1。 要改变饮食习惯吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
近年来，由于电脑化办公的普及，许多年轻上班族也会腰腿疼。暨南大学附属第一医院，林宏生教授说到，由于他们从事的工作多为脑力劳动，长时间专心致志伏案工作容易导致腰部肌肉和腰椎的退变，同时，现代生活的紧张节...
栏目:上班人群 作者:佚名
影响同事关系的五种言行 同在一个单位，或者就在一个办公室，搞好同事间的关系是非常重要的。以下五种言行如果平时不注意，很容易把同事间的关系搞僵。 1.有好事儿不通报 单位里发物品、领奖金等，你先知道了，一声不...
栏目:上班人群 作者:祝由网
...血瘀的易感人群。一方面和久坐不动有关，一方面是因为办公室人群多半从事的是脑力劳动，脑力劳动会让人思虑多，消耗过多的精气，即西医所谓耗费血氧。而中医则认为思虑过多会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...定更注意运动。而现在，你好像把大部分的时间都花费在办公桌上或者电脑桌前，你没有更多的机会或时间进行运动。但是无论你干什么工作，你仍然
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我们在生活中见到的上班族几乎都是大腹便便的样子，说实话这种胖身材是比较难看的，但是我们很多的上班族的朋友们对于日常生活中预防身体发胖的方法不是非常的了解了，那么上班族如何预防身体发胖?下面我们就来一起...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事