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...学家等的意见，结合人体基本生理要素、运动危险程度、热量消耗等指数，最有效的10种男人运动形式出台。★打壁球 这种运动方便易学，并能有效加强心肺功能和下肢肌肉力量，同时还能提高背、腹的
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...振、腰膝酸痛、失眠多梦。需要的是营养成分表。例如：热量63(千卡)蛋白质1.4(克)脂肪0.4(克
栏目:中药常识 作者:小七
...惯：因为患者在月经期间食用了大量的含糖分含脂肪以及热量较高的食物，并且没有进行运动，导致有大量的脂肪堆积造成的现象。2、
栏目:女性 作者:佚名
...神气保健作用，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...茶能够减少体内脂肪，可降低中性脂肪，促进新陈代谢和热量消耗，使您轻松减肥。杜仲作用。杜仲除有减肥的功效外，并有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，有人称：“
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...鲜水果代替正餐，以达到瘦身的目的。人们普遍认为水果热量低，纤维含量高，既可以美容，又可以减轻体重。何况在炎炎夏日，用多汁的水果代替干巴巴的米饭更是
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...，殊不知给孩子造成了很大的负担。吃得太多运动太少，热量
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...在晚上的时候会降低，因为活动量减少等会让我们的体内热量无法得到很好的消耗，所以晚餐最好少吃一点，以容易消化的食物为主。2
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...促进脂肪分解，这是鸡蛋减肥的真正原理所在。二、黄瓜热量很低，进食鸡
栏目:减肥美容 作者:健康管理师