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安化黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。这与市面上很多减肥茶通过抑制食欲来减肥的原理不同，无数科学实验证这...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...排毒，还可补中气，清肺热，利气消痰，止咳平喘等，还有助于促进冬季积攒下来的脂肪的代谢，达到减肥塑身的效果。春茶，生长在春
栏目:茶常识 作者:茶百科
...洱茶有独特的香气和味道，而且茶叶中的咖啡酸和茶多酚有助于抑制体内衰老细胞的形成。普洱茶在泡制时可以使用温水，也可以使用开水，但是最佳的泡制方式是使用温水，这样可以让
栏目:茶常识 作者:茶百科
...正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。对于老年人来说。跑步能大
栏目:运动健身 作者:佚名
...好是喝一些粥会对身体比较好，喝一些比较清淡的粥，也有助于宝
栏目:健康生活 作者:享受健康
...，运动神经的兴奋性压倒了疾病的神经兴奋，久练太极拳有助于被疾病兴奋所抑制或衰退的功能从新兴奋起来
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...动脉硬化。因此主食应多吃粗粮如谷类、豆类、玉米等,有助于降低血清中脂质含量,多吃新鲜的水果蔬菜,
栏目:健康生活 作者:佚名
...具有调节内分泌、缓解经期不适、减少乳腺增生等功效，有助于缓解女性生理期和更年期的不适症状，减少女性发生乳腺增生和骨质疏松等疾病的风险，进而提高女性生活质量和身体健康水平
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...建议喝绿茶、菊花茶、紫菜茶。绿茶中的茶多酚和咖啡因有助于促进血液循环，预防动脉粥样硬化；菊花茶具有清热解毒、降血压和保护心血管等功效；紫菜茶含有丰富的矿物质和维生素，还有降血脂、降血糖的作用。但是，对...
栏目:茶常识 作者:品茶
喝熟普洱茶有助于促进肠道蠕动，缓解便秘，使大便通畅。其中的茶多酚和有机酸还能有效地预防肠道菌群失衡及肠道疾病的发生。但过量饮用会加重肠道负担，导致腹泻等不适症状。因此，适度饮用熟普洱茶对于大便健康是有...
栏目:茶常识 作者:茶百科