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白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，然后再入睡，会睡得比较安稳，比较没有负担。睡前不...
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕梦到流产了，这是属于正常的现象，是由于白天太紧张，所以会产生这种做梦的现象。我们需要通过调节来进行处理，比如白天要放松心情，可以适当的活动，转移一下注意力，这样就不会有这方面的梦了。早孕期要补充叶...
栏目:女性 作者:吃出健康
很多人经常会犯困，即使晚上睡眠充足白天也经常犯困，为什么老是犯困呢？中医健康警报：经常犯困的8大病兆！1、睡眠性呼吸障碍病兆表现：嗜睡且鼾声如雷睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...重,是一种长期的恶性循环疾病。混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。磨牙型：常在夜间入睡以后
栏目:健康生活 作者:佚名
...觉前把水烧开装好，但有人说是隔夜水不能喝了。其实，白天起床烧的水等到晚上喝同样隔了八九个小时却没关系呢？在日常生活中，我们的确会宁可喝白天放了八九个小时的水，也不愿意喝隔夜水，不外乎是因为担心隔夜水不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...倾向或叛逆行为；晨起时，伴有头痛、口干、精神不振，白天注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。二、成人打呼噜患者白天似睡非睡，工作，开会，吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿，性欲
栏目:健康生活 作者:佚名
时间错位 不少人服药都安排在白天而忽视夜间。有的药一日服两次，应每隔12小时1次，有的每隔8小时一次，可是病人往往在三餐时服用，这样白天血液中药物浓度过高，而夜间很低，影响疗效。药量过大 通常治疗量可获得良好...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...候睡不着，也不困，，一到晚上就很精神。正常来讲人们白天工作和学习一天本身应该非常疲惫的，到了晚上应该是比较好睡觉的，但是很多人往往一到了晚上却睡不着觉。大家都知道，如果晚上休息不好就会影响第二天，白天...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...几个症状时不能忽略。身体出现问题时有哪些症状？1、白天困晚上睡不够，白天总是犯困，总感觉一整天的时间不够，长
栏目:健康生活 作者:佚名
一、按出汗时间分1、一种是白天出汗过多。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚的表现。这类人饮食上可选择山药、豆浆...
栏目:健康生活 作者:祝由网