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...氨基酸含量。黑豆含有19%油脂，其中最高限度脂肪酸80%，吸收率高达95%以上，除了
栏目:饮食营养 作者:佚名
...磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂
栏目:健康生活 作者:祝由师
...含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收，黄瓜中的营养物质可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。2
栏目:老人 作者:健康管理师
...B2、维生素C和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长，是老少皆宜的高营养食品，鸡蛋黄含丰富的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
肠胃不好的人经常出现腹泻的情况，这是因为肠胃吸收水分的功能下降，导致食物经消化后水分含量较多，就会使粪便过于软而引起腹泻。肠胃不好经常拉肚子的人，在日常生活中一定要注意自己的饮食习惯，避免因饮食而导致...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...迷惑，比如小龙虾里有寄生虫、吃豆腐致癌、仙人掌可以吸收辐射、保健品可以治病等等，实际上，这些所谓的养生知识都是谣言，根本没有相关证明。生活中有哪些养生谣言呢？1、经常吃鸡蛋易患
栏目:健康生活 作者:祝由网
莲藕藕中含有很多容易吸收的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，尤其适合上火的体质。可以将藕炒着吃，也可以将藕凉拌着吃了，也可以把海带、莲藕和排骨放在一起煲汤喝。甘...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...有的挥发性精油成分，在燃烧时会释放到空气中，有助于吸收并中和环境中的湿气。艾叶具有温燥之性，能够通过烟熏的方式作用于室内空间，从而达到去除潮湿、净化空气的效果。2、驱寒：艾草性温
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...同温度的母乳通常不可以放一起，直接影响到宝宝的消化吸收和健康状况，不同温度的母乳存放在一起可能会对母乳的质量产生一些负面影响。不同温度的母乳主要涉及到新鲜母乳和已经冷却的母乳。新鲜母乳是新鲜抽取的母乳...
栏目:女性 作者:祝由网
...米富含水溶性膳食纤维，可以吸附胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂，薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿等作用，并可帮助排便，有助于排毒。百合薏米
栏目:健康生活 作者:健康管理师