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瘦腿操压腿1、身体直立、眼看前方，双手放在腰间。2、左腿向前踏一步成90°，右腿拉后往下压，膝盖接触地面为好。左右腿交替练习30次。提腿1、身体直立。2、右腿支撑身体，左腿伸直往后提起，直至肌肉被拉紧为止。左右...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...出现了很大的问题。我们如果想要挽回婚姻，就要把重心放在自己的另一半身上，而不是第三者的身上。只有进而u绝自己另一半的真正需求，小三才能不攻而破，你的婚姻也就能得到救赎。那么，老公出轨了，
栏目:诸子百家 作者:网络
...备好，然后把灵芝和云苓分别用清水洗净，灵芝切成块，放在碗里备用。2、猪横脷和瘦肉洗净，汆水捞起；猪横脷刮白膜，冲净，切厚片；瘦肉切块。3、将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所
栏目:健康生活 作者:佚名
银杏鸡丁原料：嫩鸡肉500g，白果200g，蛋清2个，盐3g，糖3g，豆粉10g，香油3g，葱段15g，猪油500g，汤50g。制法：将鸡肉切成1.2公分见方的丁，放在碗内，加入蛋清、盐、豆粉拌和上浆，白果剥去硬壳，下热油锅爆至六成熟时捞出
栏目:秋季养生 作者:佚名
...情当中是真的非常狠心，他们这类人并不会把别人的感情放在心上，而是以享受与玩乐的态度玩弄他人的感情，也就是所谓的渣男渣女。但是有的人他们在感情当中表面上给人一种非常狠心的印象，但其实他们是很容易心软的人...
栏目:十二星座 作者:佚名
...苹果，香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。小米催眠：
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养颜秘方 想要拥有健美的身心，生肖虎可以将重点放在双手的按摩，工作之余，别忘了甩甩捏捏手臂，平常就要懂得保养，多做手部按摩，可搭配精油效果更好。为使按摩达到理想效果，双手要保持温暖、专注、灵活、有...
栏目:寅虎 作者:大道家园
...夏季天气炎热的时候，吃得比较多，将做好的凉拌西红柿放在冰箱里冷藏一会儿，别提多美味了。那么，凉拌西红柿怎么做呢?我们一起来看下。食材：西红柿和白糖做法：1、将西红柿
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是水果里面的一种，一般大家不会直接吃柠檬，会把柠檬放在一些菜里面一起做着吃，能达到解除油腻作用，去除腥味，柠檬也可以泡成水来喝，或者制作一些饮料，适当的吃一些柠檬能够起到美容养颜作用，下面就跟着大道家...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的佛爷、古娃（比大佛高一级的宗教职业者），不把别人放在眼里。这件事引起了各地的和尚、佛爷、古娃的不满。他们串通一
栏目:历史典故 作者:佚名