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消斑补脏养生茶配方材料：黑芝麻30克、核桃仁30克、豆浆200ml、牛奶200ml、蜂蜜适量。方法：1、把黑芝麻和核桃仁清洗干净后，研磨成粉末。2、把豆浆和牛奶倒入锅中煮热。3、再把研磨好的黑芝麻、核桃仁粉加在豆浆牛奶中，...
栏目:茶常识 作者:茶百科
血热体质多吃凉血食疗凉血食疗一黑豆30克，雪梨1~2个，将梨切片，加水与黑豆一起炖至烂熟，吃梨喝汤，每日两次。凉血食疗二鲜空心菜500克，荸荠10个，煮汤服用。凉血食疗三将鲜桑椹洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1...
栏目:健康生活 作者:祝由网
男人30：积蓄健康之资本30岁时人的身体功能已过了顶峰，这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。随之而来的就可能是为一些疾病埋下了隐患。而这时进行一些锻炼，往往可以起到事半功倍的效果，也为日...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...几率较低，具体几率尚不明确。女人理想的生育年龄是23~30岁，超过30岁后生育能力逐渐下降，妊娠几率也会降低，如果已经到了48岁，妊娠几率非常低。48岁的女人身体各项机能都逐渐衰退，包括卵巢功能以及内分
栏目:女性 作者:吃出健康
山药薏米粥的做法煮粥原料：山药30克，薏米30克，莲肉15克，大枣10枚，小米克，白糖少许。粥的做法：1.将山药切细，莲子去芯，红枣去核；2.淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后，加白糖调匀，山药薏米粥即成。[吃地带]粥...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
材料：丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒。做法：1、将丝瓜络30g、鲫鱼一条500g、葱、姜、蒜、食盐少量、料酒依次放进锅中。2、加水直至盖过食材，用慢火熬制，知道水拖去一半既可。这样的话一天两次...
栏目:中药常识 作者:小七
...管炎患者的食疗方。1、杏仁粒大米茶取杏仁120克，大米30克，白糖150克。把杏仁用开水浸泡15分钟，去掉外衣，洗净，切成小粒状，再用冷水浸泡；大米洗净，用冷水浸泡30分钟；然后将杏仁粒和大米搅匀磨烂后，加入清水60
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
1、何首乌粥加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。2、枸杞黑芝麻粥黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
子宫内膜癌的食疗偏方：1、桃核枝鸡蛋：鲜核桃核30厘米、鸡蛋3个加水同煎，蛋熟后敲破壳再煮4小时。吃蛋1个/ 次，3次/日，连汤服。功能清热解毒，抗癌。主治子宫内膜癌以及其他癌症。2、扁豆红枣汤：白扁豆30克、红枣10个...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不...
栏目:饮食营养 作者:祝由网