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...养素有维生素E，水溶性膳食纤维，多种矿物质等。薏米富含水溶性膳食纤维，可以吸附胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂，薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿，消水肿等作用，并可帮助排便，有...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...有助于维持记忆力，帮助大脑抵抗危害的侵袭。鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白，早上吃个鸡蛋会维持你半天的饱腹感。蛋黄
栏目:秋季养生 作者:祝由网
...注意相关的禁忌，以免危害身体健康。啤酒营养成分啤酒富含糖、蛋白质、二氧化碳、维生素
栏目:健康生活 作者:健康管理师
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外。1、吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...作用，而且也不会有副作用的发生。芝麻花生与黑芝麻以富含维生素
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...物可以经常吃，可以有保健养生的作用和效果。大豆大豆富含优质蛋白质，
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...康饮食也能够达到壮阳的效果，缓解男性阳痿。菜花菜花富含丰富的维生素C
栏目:男性 作者:小爱
...化，保证各种营养的摄入，防止营养失衡。 2.多吃一些富含维生素、矿物质、无机盐、膳食纤维的食物。 3.多吃一些容易消化的食物，注意食物的色香味以提高孩子的食欲。 4.少吃甜食，防
栏目:儿童 作者:小爱
...柑、陈皮茶、茉莉花茶、山楂茶、荷叶茶等，此类茶叶都富含一定的微量元素以及膳食纤维，可以帮助清理肠道，促进消化，同时对于油腻人群、腹胀具有一定改善作用，因此适合日常泡水饮用。清肠道刮油
栏目:功效 作者:品茶
...花经过采摘后，经过拣剔、干燥等工艺制成干茶，其茶內富含香气物质、水浸出物、茶多酚、游离氨基酸、咖啡碱等物质，可用来泡茶饮用，能补充身体所需物质，同时也有生津解
栏目:功效 作者:品茶