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...、白糖捣烂成泥,加入丹参佛手汤中拌均,用小火煎煮10分钟,冷却后即可饮用。2、鸽肉参芪汤材料:白鸽1只、党参20克、黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块,放入沙
栏目:春季食疗 作者:佚名
...去皮去籽,在锅内倒入小许的水并加入枇杷,小火煮沸10分钟左右。2、加入糖煮溶,关火。3、加入牛奶拌均匀,晾凉即可食用。奶香枇杷汁材料:枇杷42
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...仁、杏仁、生姜,用旺火煮沸后,加蜂蜜,再改文火焖10分钟,即可。功能温肾平喘,润肺止咳。本膳用核桃仁,有补
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一二沸即
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...:将桔子(1~2个)洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡1分钟,然后用布擦干放在铁网上,用中火烧烤至微焦为止。这样,桔皮中的成分可以渗透到桔子里面去,且这样处理以后,桔皮也可一起吃下去。每天早、
栏目:饮食营养 作者:佚名
...子皮剥掉。2、水能刚好没过桔子 大火煮开 转小火煮5-10分钟放入适当的冰糖 根据个人口味放糖时最好尝尝。3、等凉后装罐(罐子最好无油无水) 放冰箱冷藏可以保持1个星期左右。
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...:把娃娃菜直接放入滚开的鸡汤中焯水,焯水时间大约三分钟,这样焯
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...至有赶超之势。久坐1小时的危害约等于抽两根烟,减寿22分钟。英国《每日邮报》5月8日撰文再次强调,“久坐病”已经成为英国成人排名第4的死因。专家也指出,久坐对健
栏目:健康生活 作者:祝由网
...2克,红茶5克。做法:用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效:滋补气血、固肾养精。菟丝子茶材料:菟丝子10克。做法:
栏目:夏季养生 作者:祝由网
...用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右。按压
栏目:健康生活 作者:佚名