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无花果猪瘦肉汤材料：无花果150克，猪瘦肉100克。制法：将无花果、瘦肉分别洗净切片，加水300毫升，烧开后加入精盐，煮至熟透，下味精、淋麻油。功效：适用于风湿疼痛。百合汤原料：百合20-30克制法：煎汤或蒸熟食，每日1...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
1、促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高，多吃可促进排便。2、降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用桔子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。3、美容桔子具有美容的作用，因为桔子的维生素C含量是...
栏目:秋季食疗 作者:健康管理师
秋天水果丰富，无论是苹果、梨、柿子、葡萄还是猕猴桃和鲜枣之类，都让人大快朵颐，爱不释口。这些水果不仅味道甜美，还富含多种抗氧化物质和保健成分。苹果中的槲皮素和绿原酸，柿子里的单宁和胡萝卜素，葡萄里的花...
栏目:秋季食疗 作者:佚名
冬瓜冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
南杏润肺汤南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。南杏、北杏去皮，猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲1～2小时，即可食用。润肺、化痰、止咳。适于天气干燥时饮用，也...
栏目:秋季养生 作者:健康管理师
肝脏是解毒器官之一，占有很重要的位置，意味着肝脏不健康，身体里的毒素就没办法被化解，从而累积在体内。长此以往下去，肝脏负荷过重没办法正常运转，不仅影响解毒，还会累积更多的毒素。建议日常吃些胡萝卜、无花...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
桑椹膏鲜桑椹适量。取鲜桑椹适量，微研至碎，绞汁，文火熬至原量一半时，酌加蜂蜜，再熬为膏，瓶贮。每日2次涂口唇，并饮服20毫升，用温开水或黄酒送下。用于肝阴、肾阴不足。本品有滋阴养血，润肤通血气，安魂魄，利...
栏目:杂谈 作者:医案日记
虽说一年四季皆有蟹吃，但是在秋天，才是吃蟹的最好季节。食家素有“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”之言。那秋天吃蟹有哪些禁忌呢？【不宜食用生蟹】螃蟹往往带有肺吸虫的囊蚴和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫进...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
做了重体力劳动或者不良的坐姿会引起颈部的不适感。脖子僵硬的人群不能更好的活动颈部，影响了正常生活，让人们苦不堪言。脖子僵硬如何缓解？1、对脖子热敷把毛巾直接放在热水里面浸泡，5分钟之后拿出来拧干敷在脖子...
栏目:健康生活 作者:祝由网
Q：一到秋天嘴唇就很干，还脱皮，怎么办呀？当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。蜂蜜具有很强的保湿嫩...
栏目:健康生活 作者:妙手生春