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...现为气血外发皮肤变好。这个时候想要促进身体健康做好养生工作，那么一定不能够抑制体内阳气的生发。所以，春季无论是气虚体质人群还是一般人群，保护阳气是最重要的养生工作。首
栏目:健康生活 作者:祝由网
2款排毒养生茶推荐排毒养生茶一、大枣菊花茶材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。做法：1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会...
栏目:健康生活 作者:佚名
女性经期养生之道是每个女性从青春期到更年期的“熟客”，民间还亲切通俗的称其为“大姨妈”。女人一生平均会有近七百次经期，又由于经期的特殊性，使得其也有独特的养生之道。远离痛经，轻松生活痛经困扰着许多女性...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
中医养生健脑中医认为，“脑为元神之府。”脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用。这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。安徽中医学院第一附属医院...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春天不减肥，夏季徒伤悲！想要瘦身，不妨试试春季养生减肥食谱！今天为您介绍8道春季养生减肥食谱，在帮你减掉多余脂肪的同时，也帮你养好身体！春季养生必备的减肥食谱1、鲜汁春笋现在正值春季，正是吃笋的好时节。...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
六个简易养生法助你健康长寿简易养生法1、每天花5分钟时间放松跟腱 英国骨科医生罗伊·图德琼斯认为，放松跟腱的具体操作方法是，在下楼时，先将脚尖点在下一阶楼梯上，然后让脚后跟慢慢下落。 简易养生法2、晚上8...
栏目:老人 作者:祝由网
...不过想要好好的睡眠，要做一些事情才行，大道家园天然养生专家介绍这些事情也正是养生的事情，具体怎么做呢，一起来看下专家介绍的“老人睡眠怎么进行才有养生的效果呢”的文章是怎么说的吧。1.老人睡眠前
栏目:老人 作者:夕阳红
女性养生要多了解哪些器官容易衰老女性们爱美，但是健康比爱美更重要，因此养生也就提上日程了，养身不是说说而已，而是要根据不同的器官进行的，想要养生好，就要多了解哪些器官容易衰老，这样对症养生才利于身体健...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋天女性喝什么茶好女性养生专题茶作为传统国饮，有很好的养生功效。秋天一到，许多女性的皮肤都会出现干燥、身体机能下降的现象，此时饮茶不仅可以去燥防乏，更能保护肠胃健康。那么，秋天女性喝什么茶比较好，下面...
栏目:功效 作者:品茶
...一个节气，处于秋天的尾巴，开始向冬天转变。霜降饮食养生仍然坚持秋季养生的原则，但也要开始加注重御寒增暖。那么各地霜降吃什么传统食物呢，一起来看看这些传统食物怎么样才能发挥养生功效吧1、霜降吃柿子柿子是...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动