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<p>亚健康三个月能恢复吗</p>
栏目:中医科 作者:柳华
推荐按揉手三里,帮助促进健康手三里对我们大家来说是比较熟悉的，大家在平时可以通过手三里来促进健康，手三里对我们健康有所好处，这是人体健康是很有意义的，那么对手三里这一穴位来说，我们坚持去按摩有哪些好处...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
人们要想有个健康的身体，那么就要抓住好时机，其实水果养生粥就可以让你简简单单喝出健康，那么，你知道水果养生粥怎么做好吃又有营养吗？下面我们来介绍几款水果养生粥，大家可以一起来试一下。水果粥的做法1、什...
栏目:饮食营养 作者:佚名
龙眼有益人体健康的微量元素龙眼有益人体健康的微量元素龙眼也可以称作桂圆，是生活中一种比较好吃的水果，同时它也是一种最佳的保健养生食品，具有较好的保健养生功效与作用，其主要有助于补气补血、安神、延缓衰老...
栏目:饮食营养 作者:佚名
鸡精吃多了也危害健康鸡精是鸡肉、鸡骨头提炼的精华，味精就是化学成分配的。很多人对鸡精情有独钟，却对味精成见颇深。其实这是一种误解。中医指出，鸡精吃多了也危害健康。味精的主要成分是谷氨酸钠，是以淀粉、糖...
栏目:饮食营养 作者:佚名
春天吃春笋-健康吃法3个建议春笋是春天时令蔬菜之一，并且味道也受到很多人的喜爱。可是，春笋应该怎么吃呢？在这里，不如就来一起学两招，看看家常春笋的简单吃法都是怎样的吧。同时还要为大家总结一下春笋的营养价...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
...台湾营养师庄向薰指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
注意白领亚健康的前期征兆1、腰疼除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症状，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
亚健康有哪些日常预防措施调整心理状态并保持积极、乐观广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。 善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健...
栏目:上班人群 作者:佚名
白领：吃出健康-一点也不难不在电脑前马虎搞定午饭，电脑前吃外卖还很容易让键盘上的病菌进入肠胃。午餐时间不仅是为身体补充食物能量，也是整个身体、大脑得以放松的时段。所以午餐时最好离开电脑桌。 选择需要步行1...
栏目:上班人群 作者:健康管理师