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1、工作时间长 白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。白领经常熬夜，如果要熬到晚上12点后，饥肠辘辘，10点左右可以吃一些夜宵。到了晚上，人的肾脏系统进入...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
保护好牙齿是老人长寿的秘诀之一。叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。若坚持经常叩齿，面颊部还不易塌陷，且咀嚼有力，牙齿也不宜松动、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
眼睛 视力的好坏有赖于肝气的疏泄和营养。中医讲，肝藏血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，所以，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明，出现如夜盲等问题；若肝经火...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
50岁之后就会逐步的进入老年状态，这个时候身体的各个机能都会变得比较差，所以就比较容易生病，因此50岁之后人们更希望自己能够身体一直健康，其实在生活中，50岁之后想要身体健康，有些事情可以多做。50岁之后想要身...
栏目:老人 作者:健康管理师
...25日，由中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组发起，健康报移动健康研究院联合主办，掌上糖医承办的糖尿病教育管理支付高峰论坛在京落下帷幕。来自移动健康研究专家、糖尿病学术专家、教育和管理专家、保险行业研究...
栏目:健康生活 作者:佚名
普洱茶的健康喝法1、加蜂蜜普洱茶早在唐朝时就远贩西藏新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。2、加干花在普洱茶中加...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
20种最不健康的水果吃法 1、橘子吃过多全身会发黄橘子含有胡萝卜素，由于短期内大量摄入柑橘(每天吃1~2斤以上)或胡萝卜等，肝脏不能及时将胡萝卜素进行代谢转化为维生素A，使血中的胡萝卜素的含量骤增，导致黄色色素沉...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
在现实生活当中，男性承受的压力是非常大的，长期高负荷的工作量会导致男性的身体素质下降，甚至会诱发高血压和糖尿病等多种慢性疾病，而且还有可能会出现阳痿早泄等性功能障碍疾病。所以男性应该注重养生保健，要多...
栏目:男性 作者:健康管理师
白领的吃饭问题一直都是困扰着上班一族的问题，价格便宜而且又方便快捷的食物一直都备受推崇，殊不知这些便宜方面的食物不利于健康。一、米皮、面皮：凉皮多是利用大米、小麦、豆类等制作的，其主要成分是水、蛋白质...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
现在的人们由于工作的压力变大，就会导致人们的圣体处于亚靖康的状态，因此人体需要保持健康必清的几种毒素？请看下面的内容即可？1、体内废气典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，...
栏目:健康生活 作者:健康管理师